Как похудеть? Умоляю помогите мне

Глистогонное пропейте, такая тяга к сладкому ненормальна

Высасывать углеводы из мужского ***, это полезное занятие для бабцов.

Доброе утро. Сколько вы весите кг и какой у вас рост?

Пока не откажетесь от углеводов не получится. Жуйте лист салата вместо сладостей, повесьте на холодильник зеркало. Ешьте достаточно белка, ни к какому сладкому тяги не будет, говорю как человек с инсулинорезистентностью

Советую всевозможные марафоны похудания в соц сетях. На них обычно помогают выстроить здоровое полноценное питание. Те вы будете есть много, разнообразно, но полезную вкусную еду, будете худеть, тело придёт в порядок. И, самое важное - потом сможете годами так питаться без напряжения и срывов. Подпишитесь на разные проекты, выберите тот, в котором нет гонки за результатами, а скорее нежно обращаются с женщинами.

От углеводов нельзя отказываться, они дают энергию и питание мозгу. Нужно есть длинные углеводы и клетчатку, а утром даже немного сладкого можно.

Вас срывает на вкусняшка, тк вы голодны. Организм не предназначен терпеть голод. Мы эволюционно на это не заточены.

Если вы на здоровом питании будете сытно и вкусно есть 5 раз в день, и 1 день в неделю делать читмил, те разрешать себе вкусности, то срывов не будет.

Не так выразилась)) от быстрых углеводов. От цельнозерновых продуктов, правильных круп иногда хлеба и макарон одна польза. А овощи должны быть в большом количестве. Отказ от быстрых углей, избытка фруктозы в фруктах и тд

Пиши свой телеграмм,я тебе помогу.

На правильное питание переходите. Там все есть и сладкое тоже. а чтобы не не срываться на еду и не зажирать стресс, я Нормотим пила. Литий и нервишки хорошо восстанавливает, и зацикленность на еде снимает.

согласна

Психотерапия вам поможет похудеть. Все остальное на данном этапе -- бесполезная трата денег, времени и сил.

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.