Подскажите, есть ли толк от правиллнлго питания в период пмс? Просто у меня ощущение, что будто нет вообще никакого результата, за 7 дней до кд словно наоборот толстеешь даже при пп и физ нагрузках. Если я продолжаю диету, я все равно худею? Даже если кажется, что наоборот...?
Перед месячными женский организм накапливает жидкость. Поэтому в это период могут появляться небольшие отеки и вес увеличиватьчя на пару кг. Потом все уходит. Вам не кажется - все так и есть.
Лапусик
[548765391]
#2
Я тоже набираю непонятно от чего. Пишут что это нормально. Иногда отеки ещё и синяки под глазами
Перед месячными возможен набор веса до 3х кг и вздутие и это нормально. После они уходят, как и не было. Тренер в зале подтверждал и никогда не ругал за лишние кг в этот период) Это жидкость, она уйдет.
жидкость активно накапливается. так что лучше диету держать, потому что только наберете, если еще и ее откинете. отеки сойдут потом
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1288950880]
#5
Sunbeam
Перед месячными возможен набор веса до 3х кг и вздутие и это нормально. После они уходят, как и не было. Тренер в зале подтверждал и никогда не ругал за лишние кг в этот период) Это жидкость, она уйдет.
Это нормально для фертильной женщины. За неделю до месячных до 3 кг. Бояться нечего. Они сойдут после месячных . Пейте больше воды. Ощущение неполного опорожнения мочевого, как при цистите . Типо много пьешь, а мало ходишь. Просто потерпите . Все будет хорошо