Почему сейчас так модно данные диеты хотя у нас это всегда было ?
Вот например сейчас все помешались на интервальном голодание ( суть в том что , какое то время ешь и потом не ешь ) так это тоже самое что « не есть после 6» или же кето -диета тоже суть в том , что надо жирную пищу есть и тд ., так я у бабушки всегда колбасу жаренную с яйцами ела на завтрак типо то что сытно .. по сути ничего нового , но почему то столько Хайпа вокруг этих диет и литература и обучение и курсы чего только нет , где тебя учат что и как есть .. но по сути ведь это из покон веков было у нас
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Потому как развелась куча всяких шарлатанов типа диетолгов/психологов и они хотят кушать, начинают впаривать доверчивым людям всякие мутные теории на счёт питания и поведения.
ЛУТО
Самая лучшая диета - это питаться 4-5 раз в день, порции по 250 г...ну и соответственно никаких майонезов, плюшек, газировок и сладостей. Больше мяса, морепродуктов, овощей и фруктов.И 2 литра воды в день.Спад веса не заставит себя ждать.А чтоб не отвисло ничего - хотя бы дома делать гимнастику (пресс, отжимания от пола, приседы, ходьба на ягодицах)
Гость
Самая лучшая диета - это питаться 4-5 раз в день, порции по 250 г...ну и соответственно никаких майонезов, плюшек, газировок и сладостей. Больше мяса, морепродуктов, овощей и фруктов.И 2 литра воды в день.Спад веса не заставит себя ждать.А чтоб не отвисло ничего - хотя бы дома делать гимнастику (пресс, отжимания от пола, приседы, ходьба на ягодицах)
а фрукты рекомендуют только с утра есть, типа сахар? и что лучше на ужин овощи или всё таки белок ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Как раз тот факт, что мы всегда так питались и были здоровы и говорит о том, что это правильное питание. В последние годы появилось огромное количество исследований, которые дают фантастические результаты в лечении многих болезней, также они объясняют действующие механизмы, и почему белков-жировое питание их предотвращает. Тот факт, что полезные жиры заменили на сахар привёл нас ко всем современным болезням.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса10 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса10 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
