Симптомы при малой калорийности
Ем в день около 700 ккал уже месяц, потому что получается мало по калорийным продуктам. Ну то есть капуста, морковка, и так не для похудения, а потому что постоянно тошнит. Начинаю вырубаться к 7 вечера, апатия и слабость постоянно. Может быть из-за питания такое?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Создали слишком большой дефицит калорий, для организма стресс и он экономит энергию. Почему 700, а не 1500 калорий, куда вы торопитесь?) Чем быстрее сбросите, тем быстрее наберете. Почему одна морковка и купуста, где яйца, творог, рыба? Ваше тело, ваше дело, в любом случае)
Гость
Конечно. Если уходят белки и мало углеводов и слабость и подташнивать может и сонливость и голова болит. Сбалансируйте. Даже на пп и диетах нужен белок и углеводы.
Н
Все просто, от сильного дефицита ваш организм жрет свои же мышцы, опасно это, поднимайте колораж хотя бы до 1300-1500
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А
Конечно это из за питания. Маленький калораж плюс недостаток глюкозы. Выход -поднять калораж, добавить белки и углеводы (мед, сухофрукты, ягоды)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 224 темы
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- Если дома есть печенье6 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Если дома есть печенье6 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема