9 день похудения
Сегодня был читдей.Сьела я 2500 калорий с чем то.В принципе все нормально.Сегодня я не взвешивалась, т.к. у меня кд.Взвешусь через несколько дней.Думаю делать ли мне завтра разгрузочный день или просто питаться как и раньше на 1200-1300 калорий?Ну ладно, завтра посмотрим.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
20 ответов
Последний —
Перейти
Нифига себе диета, 2500 калорий сожрать.
Гость
2500 😵 это многовато столько жрать
Даже если ты разгрузочный день сделаешь, это не поможет
Даже если ты разгрузочный день сделаешь, это не поможет
Гость
Ой да нормально это 2500. Не каждый же день
То что я раз поела на такое количество калорий это никак абсолютно не повлияет на процесс похудения.Да, завтра будут отеки, задержится вода в организме, но она уйдет за пару дней.Жир я за один день не наберу, т.к. он набирается от регулярных перееданий.
Это ещё надо умудриться в себя столько запихнуть. Теперь неделю только этот читдей сгонять.
В смысле??2500 это много?это чуть больше нормы, но как для читдея ничего страшного.я когда то устраивала каждую неделю читдеи на 5000 калорий и худела очень даже хорошо.но конечно то как я делала раньше это уже черезчур.а вот сейчас все очень даже хорошо.
На много похудела за 9 дней с такой диетой?
Это ты там макароны с хлебом и картошкой фигачишь в диет дни?
Это ты там макароны с хлебом и картошкой фигачишь в диет дни?
Как же ты раньше жрала, если от такого питания худеешь
очередняра
жру 2500 ккал 175/85 качаюсь ) но конечно голодно бывает, потом добавлю наверн. А так да, думаю иногда можно поесть, 2500 - это копейки по сути меня сушит..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А.
Я думаю вам не надо разгрузку делать,у вас итак питание скудное насколько я помню.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема