9 день похудения
Сегодня был читдей.Сьела я 2500 калорий с чем то.В принципе все нормально.Сегодня я не взвешивалась, т.к. у меня кд.Взвешусь через несколько дней.Думаю делать ли мне завтра разгрузочный день или просто питаться как и раньше на 1200-1300 калорий?Ну ладно, завтра посмотрим.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Нифига себе диета, 2500 калорий сожрать.
Гость
2500 😵 это многовато столько жрать
Даже если ты разгрузочный день сделаешь, это не поможет
Даже если ты разгрузочный день сделаешь, это не поможет
Гость
Ой да нормально это 2500. Не каждый же день
То что я раз поела на такое количество калорий это никак абсолютно не повлияет на процесс похудения.Да, завтра будут отеки, задержится вода в организме, но она уйдет за пару дней.Жир я за один день не наберу, т.к. он набирается от регулярных перееданий.
Это ещё надо умудриться в себя столько запихнуть. Теперь неделю только этот читдей сгонять.
В смысле??2500 это много?это чуть больше нормы, но как для читдея ничего страшного.я когда то устраивала каждую неделю читдеи на 5000 калорий и худела очень даже хорошо.но конечно то как я делала раньше это уже черезчур.а вот сейчас все очень даже хорошо.
В смысле??2500 это много?это чуть больше нормы, но как для читдея ничего страшного.я когда то устраивала каждую неделю читдеи на 5000 калорий и худела очень даже хорошо.но конечно то как я делала раньше это уже черезчур.а вот сейчас все очень даже хорошо.
Вот ты прожорливая
Много весишь, прожора?
Много весишь, прожора?
На много похудела за 9 дней с такой диетой?
Это ты там макароны с хлебом и картошкой фигачишь в диет дни?
Это ты там макароны с хлебом и картошкой фигачишь в диет дни?
Как же ты раньше жрала, если от такого питания худеешь
очередняра
жру 2500 ккал 175/85 качаюсь ) но конечно голодно бывает, потом добавлю наверн. А так да, думаю иногда можно поесть, 2500 - это копейки по сути меня сушит..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А.
Я думаю вам не надо разгрузку делать,у вас итак питание скудное насколько я помню.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 321 тема
Новые темы за сутки: 5 тем
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Не могу похудеть. Отчаяние50 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Не могу похудеть. Отчаяние50 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние50 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Как скинуть вес?3 ответа
Следующая тема