Сколько раз в день вы едите?
Сколько у вас приемов пищи в день? Учитывая все, что идёт в рот: конфета, фрукт, чай с печеньем/шоколадом, стакан сока и тд.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
5-6
1
Вы зачем в чужой рот заглядываете?
Гость
Если прям конкретно плотно поесть, то два раза в день. Во всяком случае завтрак у меня обязателен всегда! и только с хлебом все ем. Я могу в обед ничего не есть, но перекусы бывают. Там пирожочек только с мясом, бутерброд колбаса и сыр. Очень много пью воды. Чай чаще один раз в день утром.
Гость
Если прям конкретно плотно поесть, то два раза в день. Во всяком случае завтрак у меня обязателен всегда! и только с хлебом все ем. Я могу в обед ничего не есть, но перекусы бывают. Там пирожочек только с мясом, бутерброд колбаса и сыр. Очень много пью воды. Чай чаще один раз в день утром.
Еще добавлю, что сладкое я вообще не ем. Никакое. Даже фрукты. Терпеть не могу все, что связано со словом "сладкое".
5 вместе с перекусами. Порции небольшие.
Мисс
2 раза в день, в 12 и в 17.30
Кофе в 10, 15, без ничего, чай в 20.00 с бутербродом.
Кофе в 10, 15, без ничего, чай в 20.00 с бутербродом.
Гость
Один раз иногда может быть перекус , в путешествиях от 4 до 6
Гость
Раз 5-6, ем небольшими порциями. Главное для меня завтрак плотный (макароны или любая крупа + белок + салат), обед белок + салат, ужин салат с каким-нибудь вкусным сыром или парой кусочков рыбы красной. Перекус фрукты, лаваш с зеленью и сыром, творог с мёдом.
Гость
3 основных приема пищи и перекусы за день раза 2, например яблоко и питьевой йогурт
Гость
Один-два. Без перекусов.
Гость
Два раза . До работы не успеваю. Ем от пуза после работы и перед сном .
Гость
5-6
Kelly
Если встаю рано, то 4 раза. Если встаю поздно, то 3.
Гость
Завтрак и обед. Остальное время перекусы, вроде кусочка сыра, мандарин,гранат, йогурт.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
В 8,12,18.Без перекусов и кусочничества. Схема такая для удержания веса после похудания.Чтоб не толстеть и при этом не быть голодной.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 321 тема
Новые темы за сутки: 5 тем
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Не могу похудеть. Отчаяние50 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Не могу похудеть. Отчаяние50 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние50 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Как скинуть вес?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема