Сколько раз в день вы …

Сколько раз в день вы едите?

Сколько у вас приемов пищи в день? Учитывая все, что идёт в рот: конфета, фрукт, чай с печеньем/шоколадом, стакан сока и тд.

09 ноября 2020, 14:57

Автор

[3996666543]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

16 ответов

Последний — 10 ноября 2020, 11:58 Перейти

Гость

[3299450187]

09 ноября 2020, 15:33

5-6

[3676106790]

09 ноября 2020, 15:35

Вы зачем в чужой рот заглядываете?

Гость

[2312855685]

09 ноября 2020, 15:36

Если прям конкретно плотно поесть, то два раза в день. Во всяком случае завтрак у меня обязателен всегда! и только с хлебом все ем. Я могу в обед ничего не есть, но перекусы бывают. Там пирожочек только с мясом, бутерброд колбаса и сыр. Очень много пью воды. Чай чаще один раз в день утром.

Гость

[2312855685]

09 ноября 2020, 15:39

Гость

Еще добавлю, что сладкое я вообще не ем. Никакое. Даже фрукты. Терпеть не могу все, что связано со словом "сладкое".

Счастливая!

Легенда форума

[401100845]

09 ноября 2020, 15:40

5 вместе с перекусами. Порции небольшие.

Мисс

[3978156080]

09 ноября 2020, 15:42

2 раза в день, в 12 и в 17.30
Кофе в 10, 15, без ничего, чай в 20.00 с бутербродом.

Гость

[3042765842]

09 ноября 2020, 15:43

Один раз иногда может быть перекус , в путешествиях от 4 до 6

Гость

[3737849040]

09 ноября 2020, 16:02

Раз 5-6, ем небольшими порциями. Главное для меня завтрак плотный (макароны или любая крупа + белок + салат), обед белок + салат, ужин салат с каким-нибудь вкусным сыром или парой кусочков рыбы красной. Перекус фрукты, лаваш с зеленью и сыром, творог с мёдом.

Гость

[747292189]

09 ноября 2020, 16:30

3 основных приема пищи и перекусы за день раза 2, например яблоко и питьевой йогурт

Гость

[4214989431]

09 ноября 2020, 17:18

#10

Один-два. Без перекусов.

Гость

[2940486154]

09 ноября 2020, 18:43

#11

Вы зачем в чужой рот заглядываете?

"Снивли, какого цвета моё сердце?"

Похожие темы

Гость

[86223874]

09 ноября 2020, 18:46

#12

Два раза . До работы не успеваю. Ем от пуза после работы и перед сном .

Гость

[2131879983]

09 ноября 2020, 19:28

#13

5-6

Kelly

[3826003519]

09 ноября 2020, 19:46

#14

Если встаю рано, то 4 раза. Если встаю поздно, то 3.

Гость

[2191340421]

09 ноября 2020, 20:33

#15

Завтрак и обед. Остальное время перекусы, вроде кусочка сыра, мандарин,гранат, йогурт.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3739792651]

10 ноября 2020, 11:58

#16

В 8,12,18.Без перекусов и кусочничества. Схема такая для удержания веса после похудания.Чтоб не толстеть и при этом не быть голодной.