Как похудеть за пол года на 60кг

Как похудеть не знаю, мне другое интересно, что надо делать, что так набрать?

Только если ваш вес сейчас от 200) в остальном случае никак. И лишней кожей вы потом что,обматываться как одеялом хотите?!
Изучайте разные системы питания и вперёд ,минимум на 2 года.

К сожалению в спермотозоида вы обратно превратиться не можете)

Холера к вашим услугам.

Вы лишних 60 кг не за полгода же набрали! Почему решили за полгода сбросить?

Так к лету🤣

Да вредно же так быстро.

Я нашла несколько
Видосеков на тему как быстро можно похудеть
http://q32.pw/bSYm
http://q32.pw/bSYn
http://q32.pw/bSYo

Без серьезного вреда для здоровья - никак.

поставить перед собой реальные цели, тогда пусть попозже, но достигнете их. зачем такая скорость, что бы без здоровья остаться? Мой совет - худеть комфортно, искать именно своё. Мне отлично зашло интервальное голодание, я на 8/16 как села, так теперь уже и привыкла так питаться, уже по другому и не хочется. Ещё спорт, ну ни как без физ нагрузок, если конечно не 3 кило скинуть надо)) Тоже выбрала как раз из за эффективности онлайн-студию Reboot live. У них Bootcamp-тренировки, довольно новый вид интервальных тренировок. В разы эффективнее привычных кардио и силовых. Ходить в реале некогда, а так всегда занимаюсь дома