Похудение, первый день
Я решила что я буду есть один раз в день.Это будет полноценный нормальный прием пищи, съесть я могу столько сколько захочу, но больше нормы калорий в меня просто не влезет, поэтому всегда будет дефицит.
Сегодня я съела тарелку жареной картошки, несколько кусочков колбасы, одну шоколадку и немного колы.Получилось 1151 калорий.
да, надо бы закусить. пойду голубцов нагрею.
Вы хоть в остальное время ешьте к примеру там... гранат, йогурт без добавок,три штучки кураги к чаю. Один главный прием пищи и три по мелочи. И витамины поступают и по калориям ерунда.
Ну, наконец-то!
Кола зло.
Я и сама сейчас сократила питание, а то слишком много, я не трачу столько, сколько потребляю
Может вы таким образом и похудеете, но угробите желудок точно. Главное правило, часто и по немногу, хотя бы 4 раза в день, но один...все равно будете ходить голодной, пока не сорветесь, а оно вам надо.
Может вы таким образом и похудеете, но угробите желудок точно. Главное правило, часто и по немногу, хотя бы 4 раза в день, но один...все равно будете ходить голодной, пока не сорветесь, а оно вам надо.
Заблуждение. Раз в день есть полезнее, чем 4. А удобно как!
Может вы таким образом и похудеете, но угробите желудок точно. Главное правило, часто и по немногу, хотя бы 4 раза в день, но один...все равно будете ходить голодной, пока не сорветесь, а оно вам надо.
Вот я именно таким образом просто уничтожила желудок !
Если качество вашей еды будет таким же, но никакой пользы вам это питание не принесёт. Белка нет в этой еде, клетчатки нет, сродных углеводов нет. Одни жиры и быстрые углеводы. Фу
Так вам здоровый организм, здоровый вес или так, мышцы с помощью углеводов потерять?
Думаю, вы шутите?
Не шучу, а что?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вот вам очень полезная статья по похудению!!! http://failzoun.ru/file/609576
-
Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом
4 ответа -
РПП, анорексия
2 ответа -
Лечебное голодание, худею на воде
6 ответов -
Почему мужики в спортзале это говорили
79 ответов -
Силовые тренировки
8 ответов -
11 кг за год
5 ответов -
Набрала вес по какой причине непонятно
9 ответов -
Сколько можно принимать этот препарат без перерыва?
3 ответа -
Что есть весной для бодрости и радости
6 ответов -
Кто-нибудь знает как похудеть в 49 лет?
54 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
Почему мужики в спортзале это говорили
79 ответов -
Набрала вес по какой причине непонятно
9 ответов -
Силовые тренировки
8 ответов -
Что есть весной для бодрости и радости
6 ответов -
Лечебное голодание, худею на воде
6 ответов -
11 кг за год
5 ответов -
Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом
4 ответа -
Сколько можно принимать этот препарат без перерыва?
3 ответа -
РПП, анорексия
2 ответа