Я когда худела в прошлый раз, шесть дней ела на 500 калорий где то, а в конце недели один день я давала себе съесть все что мне захочется.Прекратила потому что немного устала, мне хотелось просто отдохнуть от подсчёта калорий.Да и стрессовых ситуаций тогда появилось много, наверное это тоже повлияло на то, что я решила остановиться.
Кстати, поела я сегодня не потому что сорвалась, а потому что мне пришлось поесть (сложно голодать живя при этом с родителями)
Завтра наверное разгрузочный день сделаю (скорее всего на воде), а потом посмотрим.