Болит шея когда качаю пресс
У меня болит шея когда качаю пресс, причем пресс болит меньше. У кого тоже так ? Что Вы с этим сделали ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
защимлен шейный нерв, при напряжении вызывает дискомфорт. массажист в помощь
Я так подозреваю, что речь идет о подъемах корпуса в лежачем положении? Лучше вообще отказаться от этого упражнения, оно и на позвонки неблагоприятно влияет.
Гость
Тоже самое, только еще и мигрень после пресса бывает. Попросила у тренера подобрать мне упражнения на пресс другого типа. Их на самом деле много, не обязательно поднимать верхнюю часть тела с руками за головой.
Гость
Замените это упражнение на более щадящее для вашей шеи. А идеале- сходить к врачу на консультацию
Дейзи
скорее всего, вы неправильно выполняете упражнения.
Lola
Вообще безопасней делать планку, для пресса эффективней. Но если что, знаю, чем можно обезболить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте. Вы можете связаться со мной в инстаграме, чтобы воспользоваться бесплатной консультацией по тренировкам и питанию.
С уважением, Евгений
С уважением, Евгений
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 196 тем
Новые темы за 3 дня: 104 темы
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема