Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А где протеины? так не надо делать
Гость
Спасибо, я уже не могу уснуть не узнав что ты сегодня ела )
Kelly
Тем временем бжу: я для тебя шутка?
Рыба
манную кашу ела с кокосовым маслом..
хорошо)
но вот поняла, что хочу мяса. или рыбы..
хорошо)
но вот поняла, что хочу мяса. или рыбы..
Гость
Завтрак бутерброды с салями. Обед тупо жаренная картошка с домашней сметаной. Ужин голубцы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я примерно так же как автор питаюсь. По калориям выходит 1200-1500 ккал. Для поддержания веса самое то, правда у меня вес небольшой, поэтому в меня много еды не влезает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 330 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Можно ли уменьшить холку?5 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?44 ответа
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
- Питание16 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?30 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?82 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?44 ответа
- Питание16 ответов
- Можно ли уменьшить холку?5 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Болею пищевым расстройством не менее 5 летНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - ещё одна шоколадка (110 грамм).
Картофельное пюре со сметаной (150 грамм).
Ужин - бутерброд с докторской колбасой и сыром, чай, половина пирожка с картошкой.
Знаете что я заметила?С каждым днём подсчёта калорий я ем все меньше.Если в начале дефицита калорий не было и я ела на норму, то сейчас я постепенно дошла уже до небольшого дефицита