Моё питание 12.01.21

Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).

Обед - вермишель (180 грамм).

Ужин - мороженное (80 грамм); сыр фета (20 грамм); яблоко (130 грамм); вафля (15 грамм); чай.

За день 1299 калорий.

12 января 2021, 18:55

Всех здесь знаю

[402119149]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 12 января 2021, 21:01 Перейти

Гость

[3266247481]

12 января 2021, 19:01

Что ж за питание это? я бы подобным не наелся бы ,ну и где нормальная пища? а не баловство сладостями?😅

Гость

[1560304334]

12 января 2021, 19:04

Где мясо, рыба, овощи?

Н.

[2191340421]

12 января 2021, 19:36

Мое питание 12.01.
Завтрак-2 яйца вареных,икра щучья ну грамм 30,хлебец. Чай,мед.
Позже-Банка швепса.
Обед-Суп куриный тарелка,бедро куриное без кожи вареное. Клюква горсть с чаем.
Позже-личи,киви.
Ужин-2 бутерброда с маслом и щучьей икрой. Чай с сахаром.
Позже яблоко. Перед сном йогурт наверное.
Я не худею,вес устраивает,ем то что нравится,не разделяю вредно полезно.

Жужа

[2745989898]

12 января 2021, 19:49

У вас от такой еды волосы,зубы,кожа ,ногти в норме?сомневаюсь.

Всех здесь знаю

[402119149]

12 января 2021, 20:43

Жужа

У вас от такой еды волосы,зубы,кожа ,ногти в норме?сомневаюсь.

У меня с этим все хорошо

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!