Девочки, помогите. Как перестать жрать?
165/54 кг. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю. А аппетит зверский, хочется всего и сразу. Как научить свой организм питаться 3 раза в день маленькими порциями?
Хельга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А нельзя все свои проблемы про вес в одну скомпоновать, а не 100 мальньких?
Гость
Я сейчас подсела на передачи по TLC. Смотрю, как липомы удаляют, бородавки, кисты. Заметила, что у меня после этого аппетит пропал. Вообще ничего не хочу есть, как только вспомню что-нибудь из этого.
Гость
Спорт увеличивает вес. Из-за сильной активности постоянно хочется есть. Надо говорить Нет своему чревоугодию и заранее строить свое меню. Так и перестанете жрать.
вялая морковь
а я яишнку с беконом слопала
Гость
у меня тоже от спорта и от секса зверский аппетит)) овощные смузи в помощь)) а ещё делаю ванны со Скипаром, отлично обмен веществ нормализуют, ничего не откладывается лишнего))
Лия
можно готовить практически те же блюда, только полезные например в мультипекаре Редмонд и есть спокойно. я даже лаваши с начинкой готовлю и бургеры полезные
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 864 темы
Новые темы за сутки: 64 темы
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...10 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Спорт и организм17 ответов
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Похудела ничего не делав7 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?7 ответов
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?Нет ответов
- Вес постоянно прыгаетНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема