Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 953 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Сегодня покакал 1 раз.
Гость
Вам ещё не надоела эта шоколадка?
Гость
А не надоедает есть одно и тоже?
Я бы с ума сошла от такого однообразного питания.
Я бы с ума сошла от такого однообразного питания.
Гость
А где витамины? Овощи, фрукты и тд?
завтрак: макароны и жареное куриное мясо в специях + кофе с молоком и киткатом
обед: зеленый час с кусочком запеканки
Есть хочу прям не могу
обед: зеленый час с кусочком запеканки
Есть хочу прям не могу
Гость
Есть каждый день столько сладкого,при этом так мало витаминов.Ну похудеете,но кожу и организм испортите,и че?
Гость
Бедный организм 😂
Гость
А вы заметили,что сначала ее все посылали,а теперь дружно обсуждают тему и следят за процессом? Автор,вы хоть помимо питания и вес и объемы расписывайте каждый день.Может вы там в бургер кинге строчите тему.
Болит живот
Как ты уже достала со своим питанием 😂 нельзя в одной теме писать? Вот чиканутая
Гость
100 грамм отбивных. ну-ну
Н.
Завтрак-черный хлеб, плавленный сыр хохланд.
Обед-Шурпа с бараниной.
Перекус раз-два апельсина.
Перекус два замороженные ягоды смородина клюква (люблю такое погрызть).
Ужин-одно жаренное яйцо и две сосиски. Огурец. Чай,мед.
Сколько калорий я хз, неважно.
Обед-Шурпа с бараниной.
Перекус раз-два апельсина.
Перекус два замороженные ягоды смородина клюква (люблю такое погрызть).
Ужин-одно жаренное яйцо и две сосиски. Огурец. Чай,мед.
Сколько калорий я хз, неважно.
Гость
Н.
Автор,а вам не захотелось вот к своей отбивной и курице что то добавить когда ели? Огурец,помидор, зелень,капусты квашенной там...я не про витамины,хотя и это важно,просто сухо как то так есть одну курицу без закуски...
Гость
Автор очень полная. На таком питании точно не сбросишь, но и не прибавишь. Вес будет стоять на месте
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 300 тем
Новые темы за 3 дня: 15 тем
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
- Вес растёт не от ккал,а от граммов еды?5 ответов
- Нормально ли добирать норму калорий при наборе веса сладостями?6 ответов
- Девочки как подобрать диету..?6 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.130 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Сброс веса3 ответа
- Накачанные парни26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?135 ответов
- Челлендж минус 3 кг к 4 марта. День 1.130 ответов
- Как похудеть?30 ответов
- Накачанные парни26 ответов
- Заколдованные 3 кг. Через 2 недели нужно быть в форме13 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?12 ответов
- Как избавиться от боли в ногах при занятиях спортом?9 ответов
- Оцените диету от диетолога, набор веса8 ответов
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?8 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?7 ответов
Предыдущая тема
Обед - отбивные (100 грамм).
Ужин - запечённая курица (200 грамм).
За день 1344 калории.