Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 952 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Матильда
Диету вообще бы не посоветовала . Убирайте хлебобулочные, сладкое , соки ,газировки , пищевой мусор. Урежьте порции, но питайтесь сбалансировано + спорт через день.
А чего не на 20 кг? Не на 30? Не за 5 дней?
Гость
Овсянку жидно сваренную целыми днями пить. Для жкт хорошо, и стройной быстро станешь.
Похудеть конечно и на 10 можно за месяц, смотря какой у вас вес. но чтобы результат остался , нужно более серьезно к этому подойте. я после родов за месяц убрала 10 кг, потом месяца за 3-4 еще 10. без спорта и голоданий , разве что зарядки. но самое сдожное удержать вес. Если интересно , напишите , расскажу подробнее
Оксик
На 10 кг за месяц, это перебор, как по мне, представьте какой стрес для организма. Я на 6 похудела, перешла на пп, чтобы не было срывов пропила заранее Нормотим, и ежедневные упражнения, с утра пробежка, вечером пешие прогулки+прес и скакалка. Сейчас просто поддерживаю себя в этой форме и все, к питанию привыкла, мучное, сладкое, жаренное под строгим запретом.
Гость
Добрый день, меня зовут Наталья Я начинающий сертифицированный диетолог-консультант, помогу избавится от лишних килограммов без изнурительных диет спорта и голодовок для бесплатной консультации можете написать мне в *** dietolog_natali1
Гость
Здравствуйте, Александра! Я консультант по правильному питанию, Лейла! Напишите мне в *** leyla_pp006, я Вам помогу похудеть, и буду рядом на этом пути))
Гость
Похудела?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошел. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 289 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?4 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?4 ответа
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Сходила в душ и похудела28 ответов
- Девушки, как вы справляетесь с проблемами коррекции веса?7 ответов
- Как худеть с гипотиреозом?9 ответов
- Как мотивируете себя быть спортивными?9 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?4 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?4 ответа
Предыдущая тема
Может посоветуете диету и тренировки 💪🏻