Нашла вкусные продукты для похудения!

Мало калорий это не значит что для похудения не вредно. Приведу пример-соленые огурцы,помидоры,грибы,рыба содержат не много калорий,но при их употреблении большинство не похудеет из за соли,так же с вашим супом Кнорр, осторожнее.

Я понимаю, но сейчас все вредное, первая задача похудеть. Сбросила на вкусном питании 6 килограммов за 6 месяцев

Я 11 дней 5а диете, тоже считаю калории, не ем сахар и мучное, пока не увидела чтоб я хоть что то сбросила(( наверное все не так быстро. Сбросить надо 6 кг, с 59 до 53.

Я похудела только на подсчете калорий. Может у вас слишком много калорий и мало движения?

Увидела, считаете калорий. Странно тогда

Часто вес на 55 кг стоит долгое время,даде при дефиците калорий,только потом начинает постепенно уходить

А у меня такие вкусные продукты: яйцо, редис, огурец, зелень и несладкий квас + сухарики и сметаны ложка - получается окрошка :)
Айсберг, огурец, авокадо, несладкий йогурт - салат.
Помидоры, авокадо+йогурт несладкий.
Творог+ тертая морковь+ кофе с молоком.
Помидоры- огурцы-йогурт несладкий+ сухарики ржаные - салат.
И яблоко.

капец, лучше ничего не есть, чем эту химию. Для похудения уж точно не айс.

а я 5 за 5 недель и с нормальным питанием, без вредностей) За 6 месяцев Вашего питания я бы всё здоровье угробила. Советую Bootcamp-тренировки с онлайн-студией Reboot live, мега крутые тренировки, в разы эффективнее привычных кардио и силовых. И есть можно любую здоровую пищу

Какие хоть на вкус эти ширатаки? Кажется фигня, не покупала

Точно как фунчоза. С соусом супер вкусно

Да, правильное питание при похудении-пожалуй, самое важное, только вот нужно следить не только за тем, что бы еда была не калорийная, но и так же полезная, вот я отказавшись от жиров и углеводов сама остановила процесс похудения, ведь белкам приходилось за всех отдуваться, но в итоге всё же процесс похудения начался снова, когда я начала принимать турбослим протеиновое питание, оно восстановило дефицит белка, и других важных элементов для организма, и вес стал постепенно уходить.

Из протеиновых продуктов мне больше всего нравится продукция Турбослим, особенно протеиновое коктейли. Кушать потом долго не хочется, хорошо насыщают. Заменяю ими ужин или перед тренировкой пью, чтобы тяжести в животе не было и голодной на тренеровке не быть.