Здравствуйте, сижу на белковой диете
Все отлично, но пустое филе на пару есть невозможно, сегодня нашла рецепт маринада, три столовой ложки соевого соуса и пол чайной ложки сока лимона, замариновала делаю в мультиварке, но мучает вопрос, не будет ли от этого привеса? Борюсь за каждый грамм. спасибо #диета
Успокойтесь,не будет)
Маринад можно, а вот что-то макать в соевый соус не советую, соленый очень.
Не будет, особенно если до этого мучного и сладкого было много)
Спасибо всем большое за ответы, теперь спокойна))🙏🏻
Кстати это куриное филе можно макать в самодельные соусы, главное фантазия) для примера-сметана 10 процентов (или натуральный йогурт),чеснок, зелень. 2- также сметана или йогурт и какие нибудь там травы Италии или базилик, лимонный сок. А так всухомятку конечно не очень.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Привет, тоже худею по белковой диете. Если все в меру думаю ничего страшного. Я лично для себя нашла отличный рецепт курицы с овощами, и не пресно и чтобы сбросить пару килограмм самое то youtu.be/lmzjr6etTE4