Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Объешьтесь на много ккал - 2000-2500 примерно. Я серьезно. Потом снова снизьте калории до 1200 (меньше вредно), вес поползет вниз
Эффект плато.Мне помогло однодневное голодание.
Гость
Я где то читала , что организм наш всегда запоминает верхнюю цифру веса и будет стремиться к этой цифре. Поэтому и набрать вес не трудно , а вот сбросить , намного проблематичнее
Гость
Это плато,я ела , сколько хотелось.Сбросила ещё вес .Теперь ПП.
Гость
Диета американские горки.
Специально для худых
Специально для худых
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Ограничить максимум фрукты,ягоды,там полно сахара, углеводов,лишней воды.
Я вот кстати летом не худею именно из за фруктов и ягод, хочется их же! Худею на овощах (тоже не сильно много),мясе,рыбе,сыре,яйцах но летом мясо есть не охота.
Я вот кстати летом не худею именно из за фруктов и ягод, хочется их же! Худею на овощах (тоже не сильно много),мясе,рыбе,сыре,яйцах но летом мясо есть не охота.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 490 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вчера поела на 800 калорий, сегодня снова привес #похудение #диета #фигура