Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Объешьтесь на много ккал - 2000-2500 примерно. Я серьезно. Потом снова снизьте калории до 1200 (меньше вредно), вес поползет вниз
Эффект плато.Мне помогло однодневное голодание.
Гость
Я где то читала , что организм наш всегда запоминает верхнюю цифру веса и будет стремиться к этой цифре. Поэтому и набрать вес не трудно , а вот сбросить , намного проблематичнее
Гость
Это плато,я ела , сколько хотелось.Сбросила ещё вес .Теперь ПП.
Гость
Диета американские горки.
Специально для худых
Специально для худых
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Ограничить максимум фрукты,ягоды,там полно сахара, углеводов,лишней воды.
Я вот кстати летом не худею именно из за фруктов и ягод, хочется их же! Худею на овощах (тоже не сильно много),мясе,рыбе,сыре,яйцах но летом мясо есть не охота.
Я вот кстати летом не худею именно из за фруктов и ягод, хочется их же! Худею на овощах (тоже не сильно много),мясе,рыбе,сыре,яйцах но летом мясо есть не охота.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Сырое мясо3 ответа
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина48 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?58 ответов
- Похудение11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?58 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина48 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Похудение11 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- Сырое мясо3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вчера поела на 800 калорий, сегодня снова привес #похудение #диета #фигура