при росте 170, вешу 40кг
хочу набрать вес, но нет аппетита, пробовала всякие витаминки , рыбий жир - не помогло. Так же ходила по врачам, проверялась, сдавала анализы все в норме.
Но когда был карантин питалась одними блинами и набрала 46, ходила радовалась жизни, каждое утро нахваливала и гордилась собой, потом устроилась на работу ....и опять 40 кг здрасте, сейчас я уже не работаю кншн, но когда смотрю на себя в зеркало начинается истерика
к кому обращаться? диетолог или еще что то?
а я при росте 182 вешу 110
могу сказать свой секрет!
а я при росте 182 вешу 110
могу сказать свой секрет!
ну ка
ну ка
кушать побольше, конфеток, булочек
двигаться поменьше
у вуале!
кушать побольше, конфеток, булочек
двигаться поменьше
у вуале!
зубы уже отваливаются от конфет, и пролежни скоро будут а вес не прибавляется эх
зубы уже отваливаются от конфет, и пролежни скоро будут а вес не прибавляется эх
ты врешь
вот сколько булок ты потребляешь в день?
ты врешь
вот сколько булок ты потребляешь в день?
2-3, а надо 10?
2-3, а надо 10?
надобно потреблять от 10 конфет
не менее 4 булок
это в дополнение к стандартным 4-х разовым питаниям.
завтрак: 2-3 яйца, 6 бутеров с сыром, чай с молоком
обед: рис с овощами + курыца
ужин - творог, 200 гр
двигаться строго с кресла в туалет!
надобно потреблять от 10 конфет
не менее 4 булок
это в дополнение к стандартным 4-х разовым питаниям.
завтрак: 2-3 яйца, 6 бутеров с сыром, чай с молоком
обед: рис с овощами + курыца
ужин - творог, 200 гр
двигаться строго с кресла в туалет!
вот слабо верится, что у тебя такой рацион, сможешь записать это все на видео в течении дня + с подсчетом конфет, бутеров, яиц и булок? ну и отправить мне
вот слабо верится, что у тебя такой рацион, сможешь записать это все на видео в течении дня + с подсчетом конфет, бутеров, яиц и булок? ну и отправить мне
могу, за 28 000 рублей
могу, за 28 000 рублей
18 р и без торгов
18 р и без торгов
за 18р я только писну немного
Грецкие орехи смешать со сгущенкой и потреблять эту смесь после всех приемов пищи. Знакомая так 6 кг набрала, было 44 стало 50,рост чуть больше вашего.
А вообще это набранное надо поддерживать,полные как с диеты сходят сразу набирают,такие как вы наоборот.
Да, та же проблема, рост 170 а вешу 41 кг. Месяц назад я весила 49 кг. Сегодня когда взвесилась и увидела на весах 41, у меня случилась истерика. Подумываю теперь сходить к доктору, подруги говорят, что нужно к терапевту.
В принципе за пол года я скинула 17 килограм, всё бы ничего, но мой изначальный вес был нормальным и меня вполне устраивал, поэтому мне больно от этих цифр. Ещё при весе 49 я уже пробовала всякие диеты для набора веса и ела 5 раз в день, но, смотря на мой вес сейчас, видимо, это было бесполезно.
Да зачем вам поправляться,в весе здоровья нет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Только не ешьте булки ,как тут советуют,только овощи,фрукты,побольше зелени ,орехов) вам нужно восстанавливать здоровье,гормоны,тогда и вес стабилизируется) но только здоровое питание и спорт) а еще как это парадоксально не звучит попробуйте голодание, почитайте Поль Брега,он так вылечил свою с детства худую сестру (голодание очищает,восстанавливает здоровье,и аппетит звериный😉)