секреты стройности

у некоторых особенность организма, есть знакомые для которых это проблема, что они вес не могут набрать

48,8 при 166см. Усиленно питаюсь, набрать не могу :/
Собственно, ничего не делаю что бы быть стройной.
Вообще, это проклятье

пробовали булочки, побольше хлеба?

генетика

любой если будет много ест поправится. как есть некоторым не хочется?

Ем не много, но позволяю себе все. 50кг при 160см

Да, не спасает :/

В смысле не хочется есть? Хочется. Когда голоден. Но вы же не всегда голодны, правильно?
Ну и продукты разные, подход к питанию, пищевые привычки
Я хлеб и сахар не ем, например

50 при росте 160 это сбитая такая фигурка)

главное желание и появится апетит от булочек и хлеба легко поправиться

она не будет сбитая и при нормальном весе в 60 кг при 160-будет атлетическая, стройная, спортивная с грудью...а пока оч худенькая.

А вы сколько весите?

Полное отсутствие углеводов в питании, достаточное количество качественного протеина и высокая физическая активность. Примерный процент жировой ткани 18%.

Можно узнать ваше мнение, девочки? Проходил ли кто то подобные тренинги по похудению https://moi-kursy.ru/?o=5545&w=483801&s=3&l=1&sub1=rugaem Подруга недавно записалась, обещали похудение ей от 5 килограмм за время бесплатного их марафона. Она похудела всего на 3 кило, в их чате пишут что были и 5 и 8 килограмм результаты похудения. Кому верить? Может кто здесь участвовал в этом и может поделиться своим опытом? https://moi-kursy.ru/?o=5545&w=483801&s=3&l=1&sub1=rugaem

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Здравствуйте. я худела и диетами и аппартной косметологией и резекцию желудка делала и уколы в живот саксенду. В итоге вечно толстела. По знакомству рекомендовали девушку , она занимается энергиями и еще какой-то магией. Вообщем магия меня не интересует. но похудение это боль. провела 10 сеансов. я стала сдуваться. даже гормоны нормализовались. Клиентура там пол шоубиза. стоит дорого. но эффект супер. тел 8 925 900 33 19 . попробуйте. уверенна результатом будет мега довольны

Здравствуйте. я худела и диетами и аппартной косметологией и резекцию желудка делала и уколы в живот саксенду. В итоге вечно толстела. По знакомству рекомендовали девушку , она занимается энергиями и еще какой-то магией. Вообщем магия меня не интересует. но похудение это боль. провела 10 сеансов. я стала сдуваться. даже гормоны нормализовались. Клиентура там пол шоубиза. стоит дорого. но эффект супер. тел 8 925 900 33 19 . попробуйте. уверенна результатом будет мега довольны