Хочу потолстеть!

Та же проблема 30 лет а вес 49 кг...все говорят надо на пп и белок и обязательно качаться,а я не навижу спорт

Я даже не пыталась когда либо худеть, все время потолстеть хотела, и завидовала девушкам с красивыми формами, а мне с таким весом никах форм не светит буду доской во всех местах

Очень обидно, ведь кому надо то такая некрасивая телом девушка, да я и лицом не очень, но думаю было бы лучше будь я толще, а так круги под глазами и очень худенькие лицо, хотя сплю в достатке

Сгущёнка, жаренный картофель, макароны с сыром и сливочным маслом, не благодарите.

Вам повезло! Хоть это и звучит как-то обесценивающе, но представьте сколько девушек, которые не могут сбросить вес и чувствуют себя неуверенно, а вы как пушинка. Попробуйте есть на ночь и много. Ешьте продукты, где содержится жир. Грецкие орехи, например, хотя кажется, что это правильная еда, но если употреблять много - то потолстеете! И масло добавляйте вовсюда. Вот потолстеть легко, а как потом обратно худеть. Удачи Вам!

Зато можете спасти одну пышечку от любителя скелетов, кинувшись ему в алчную пасть 😄

Простите, но это мой ежедневный рацион, ну по мимо сгущенки и ничего не меняется, я даже на грамм не толстею

Сгущёнка, жаренный картофель, макароны с сыром и сливочным маслом, не благодарите.

девушка нерусская вы сначала в школу поступите в русскую, не польскую, закончите, работать пойдете, найдете мужа, потолстеете

потому и худая, сгущенку обязательно ведрами, лучше голландскую

Очень обидно, ведь кому надо то такая некрасивая телом девушка, да я и лицом не очень, но думаю было бы лучше будь я толще, а так круги под глазами и очень худенькие лицо, хотя сплю в достатке

Конечно будут круги под глазами от неконтролируе мого количества мучного и сладкого. Поберегите здоровье? А зачем вам полнеть? Парню понравиться хотите?)

Объясню все более подробней.
Я никогда не сидела на диетах и тому подобном, в этом плюс, они мне просто ненужны. Я не пью и не курю. И потолстеть хочу потому что сама себе такой не нравлюсь, я не выдалась внешностью из-за фигуры, и умом тоже, не была я отличницей в школе так скажу.
Стала стараться потолстеть, месяц, два, три пол года, ничего даже на 1кг не потолстела, а круги они у меня всегда были сколько бы не спала...я стала их к своему весу привязывать. Мне безумно сложно искать одежду на себя, все спадает потому что никаких бедер нет. А ведь девушкам с телосложением поплотнее допустим в весе которого я хочу добиться (60кг) найти вещи попроще, да мне бы хоть до 50 докорабкатся.
Суть такова, я хочу потолстеть для себя так как, каждый поход в магазин заканчивается плохо и я могу вовсе ничего не купить. Лежала в больнице и все удивлялись моему весу и пытали вопросами по роду:
- может Вам к психологу сходить?
Думали мо себя голодом, а после не могли сосчитать сколько раз я подходила к холодильнику.
В еде я не брезглива, ем все, только гречку не люблю😅
А жир такое ощущение кому-то другому отдается, а меня тут обделили сколько бы не съела

Все советуют гречку есть и придет вес,а вот сладости надо наоборот убрать

Ты мало ешь и много двигаешься. Начинай лежать весь день на диване. Пей масло растительное или сливочное топленое по аоллитра в день на ночь. Днем гейнер спортивный 3 порцайки плюс обычная еда. Кусочек тортика тут ситуацию не спасет, а вот кг тортика, сковородка жареной картохи, сала шматок, булка хлеба поможет. Гарантировано плюс 3-4 кг за месяц

Объясню все более подробней.
Я никогда не сидела на диетах и тому подобном, в этом плюс, они мне просто ненужны. Я не пью и не курю. И потолстеть хочу потому что сама себе такой не нравлюсь, я не выдалась внешностью из-за фигуры, и умом тоже, не была я отличницей в школе так скажу.
Стала стараться потолстеть, месяц, два, три пол года, ничего даже на 1кг не потолстела, а круги они у меня всегда были сколько бы не спала...я стала их к своему весу привязывать. Мне безумно сложно искать одежду на себя, все спадает потому что никаких бедер нет. А ведь девушкам с телосложением поплотнее допустим в весе которого я хочу добиться (60кг) найти вещи попроще, да мне бы хоть до 50 докорабкатся.
Суть такова, я хочу потолстеть для себя так как, каждый поход в магазин заканчивается плохо и я могу вовсе ничего не купить. Лежала в больнице и все удивлялись моему весу и пытали вопросами по роду:
- может Вам к психологу сходить?
Думали мо себя голодом, а после не могли сосчитать сколько раз я подходила к холодильнику.
В еде я не брезглива, ем все, только гречку не люблю😅
А жир такое ощущение кому-то другому отдается, а меня тут обделили сколько бы не съела

Ты мало ешь и много двигаешься. Начинай лежать весь день на диване. Пей масло растительное или сливочное топленое по аоллитра в день на ночь. Днем гейнер спортивный 3 порцайки плюс обычная еда. Кусочек тортика тут ситуацию не спасет, а вот кг тортика, сковородка жареной картохи, сала шматок, булка хлеба поможет. Гарантировано плюс 3-4 кг за месяц

У вас хороший обмен веществ, скорее всего. Даже если вы будете продолжать в том же духе это вам не поможет. Хороший обмен не недуг, а свидетельство здоровья. Займитесь спортом лучше: бегом, зарядкой и т.д. У вас появятся мышцы, несмотря на то что в начале не очень заметные, но они будут поддерживать и подтягивать ваше тело. А лет в 30-40 обменка сама уже будет замедляться и поправить вы не переживайте.

Спасибо огромнейшее!
Я постараюсь заниматься спортом, у меня просто болезнь не излечимая и физические нагрузки противопоказаны, гемморогическим васкулит

Ну самое элементарное хотя бы для начала - ходьба и зарядка, потом немного усложняйте, главное, чтобы вы чувствовали реакцию тела. Всем людям просто жизненно необходимы физ. нагрузки, самое минимальное это для поддержания нормальной ежедневной роботы организма.