Девочки, всем добрый вечер!
Вес мой большой 118 кг. Рост 170.в отчаяние решила худеть.
Мне удалось похудеть только с помощью рекомендаций врача, он мне прописал тогда Голдлайн Плюс. Вот с ним намного легче весь этот процесс прошелся. До этого пробовала диеты, но срывалась и снова набирала. Купила в онлайн-аптеке.
Господи эти гoлдлайновские чайки и сюда уже добрались?? Сколько можно рекламировать эти опасные таблетки!
Я как то пробовала редуксин, жёсткий он слишком... тоже почти не ела и тревожность сильная была, про каждую калорию думала со стразом. Мне врач поменяла на голдлайн плюс, на нем мне стало намного комфортнее, контроль аппетита сохранился, но я спокойнее относиться к еде и тому что 1300ккал в день можно есть и худеть
о господи, еще одна рекламщица "чудо" гoдлайна. ПП и спорт - вот БАЗА похудения, а не химозный препарат, запрещенный во многих странах
о господи, еще одна рекламщица "чудо" гoдлайна. ПП и спорт - вот БАЗА похудения, а не химозный препарат, запрещенный во многих странах
я выше за редуксин топила. женщина - за голдлайн. это не реклама. люди в теме делятся опытом. да поймите, у всех разный метаболизм! думаете, америку открыли со своим ПП и спортом? я выше писала, что год в спортзале пахала силовые и кардио, питание урезала - результата ноль. вообще. редуксин помог мне, побочек лично у меня не было. но я пишу лишь о своем опыте
я выше за редуксин топила. женщина - за голдлайн. это не реклама. люди в теме делятся опытом. да поймите, у всех разный метаболизм! думаете, америку открыли со своим ПП и спортом? я выше писала, что год в спортзале пахала силовые и кардио, питание урезала - результата ноль. вообще. редуксин помог мне, побочек лично у меня не было. но я пишу лишь о своем опыте
Врач должен назначать таблетки после обследования. Глупо пить таблетки не знаю, чтт у тебя в организме.
Ты никогда не сбросишь вес с такой системой.
Почему не сброшу? Очень даже сброшу. 6 кг уже ушло, а я и не заморачивалась особо. Рыбу в пароварке делала. Ем как суслик, все, но понемногу. Люблю колбасу,что ж мне отказываться что ли) Утро овсянка, перекус, суп куриный, перекус, ужин. Ничего жареного, дробное питание, здоровые йогурты, вес уходит! Я просто сделала это образом жизни, а не самоцелью. В остальном я вполне себе успешная женщина.)
Почему не сброшу? Очень даже сброшу. 6 кг уже ушло, а я и не заморачивалась особо. Рыбу в пароварке делала. Ем как суслик, все, но понемногу. Люблю колбасу,что ж мне отказываться что ли) Утро овсянка, перекус, суп куриный, перекус, ужин. Ничего жареного, дробное питание, здоровые йогурты, вес уходит! Я просто сделала это образом жизни, а не самоцелью. В остальном я вполне себе успешная женщина.)
6 килограмм это ничто. Такая система сбрасывает и жир и мышцы и замедляешь метаболизм. Изза последних двух вес обязательно вернется но BMI будет хуже, то есть тело просто станет более больным. Когда пройдете этот цикл и поймете что все было напрасно, изучите гликемический индекс еды, и какой уровень инсулина в крови останавливает сжигание жиров. Колбасу есть не нужно, мясо с крахмалом вредно для похудения, как и овсянка, нужно есть обычное жирное мясо. и овощи, с низким % углеводов. Исключите растительные масла с омега 6. Сало и сливочное масло можно, от них 0 инсулина
Почему не сброшу? Очень даже сброшу. 6 кг уже ушло, а я и не заморачивалась особо. Рыбу в пароварке делала. Ем как суслик, все, но понемногу. Люблю колбасу,что ж мне отказываться что ли) Утро овсянка, перекус, суп куриный, перекус, ужин. Ничего жареного, дробное питание, здоровые йогурты, вес уходит! Я просто сделала это образом жизни, а не самоцелью. В остальном я вполне себе успешная женщина.)
отчего же раньше так не питались?))) тогда глядишь и препараты бы не понадобились
колбасу увы надо навсегда исключить в ней крахмал а значит скачок инсулина и привет зажор...(
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍