А смысл спрашивать, если у всех разные конституции, скорость обмена веществ и физические нагрузки? Что у одной будет быстро сгонять вес у другой будет вести к ожирению. Универсальная формула: тратить калорий больше, чем потребляется.
Пока тетки на форуме торчат, гуляют, задницы свои на солнце запекают - мужики работают, бедняги. А ты думаешь почему они живут на 10-15 лет меньше?
потому что есть такой комплекс мачо, при котором поход в поликлинику это катастрофа.
Гость
[1741093966]
#10
Molon Labe
А смысл спрашивать, если у всех разные конституции, скорость обмена веществ и физические нагрузки? Что у одной будет быстро сгонять вес у другой будет вести к ожирению. Универсальная формула: тратить калорий больше, чем потребляется.
Где вы калории берете? У вас в Европе с едой совсем плохо.
Гость
[1741093966]
#12
Кто вам на Западе такие методички дибильные штампует?
Брукман Федя съел медведя
[54177682]
#13
Моногамус
потому что есть такой комплекс мачо, при котором поход в поликлинику это катастрофа.
Где вы калории берете? У вас в Европе с едой совсем плохо.
Мешок брюквы съел - и хорошо
Гость
[1412133538]
#16
тут такое дело - сколько вы тратите энергии в день? баланс потребления и расхода для похудения должен быть отрицательный. то есть потреблять надо меньше чем расходуете.. если вы лежите на диване то жрать надо очень мало а если шпалы грузите то даже обильная еда может не покрыть расхода энергии...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4212770189]
#17
Никому нельзя худеть, так как зимой не будет отопления