Гость
Статьи
Эффективные методы для …

Эффективные методы для получения

Здравствуйте.
Хотелось бы услышать несколько реальных советов людей, которым удалось похудеть.
Что в первую очередь нужно исключить из рациона питания?
Физ нагрузки отпадают т.к есть противопоказания к ним. Всем буду благодарна) #похудение

Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

"Поху.. Похудела - всем давала не жалела" (с) Поющие трусы

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#2

Физ нагрузки бывают разные. Не чешите. Прогулка пешком 10тыс шагов уже физ нагрузка. А так дефицит калорий, исключение пустых калорий, быстрых углеводов. Баланс бжу. Латте с сиропом или конфета к чаю это дохрена неучтенных калорий

Форум: Здоровье
Всего: 134 809 тем
Новые темы за неделю: 503 темы
Популярные темы за неделю: 63 324 темы