Как похудеть на 3 кг? Посоветуйте что-то
Как похудеть на 3 кг. Вешу 53, хочу 50 рост 160. Прям голодать не могу. #вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Убрать мучное, сладкое.
Гость
У меня такой же рост и вес. «Последние» кг организм отдаёт медленнее и неохотнее всего.
Но другого варианта нет, чтобы похудеть - нужно следить за питанием.
Не есть простых углеводов (хлеб, картошку, сахар И так далее) и не есть после 18:00
Но другого варианта нет, чтобы похудеть - нужно следить за питанием.
Не есть простых углеводов (хлеб, картошку, сахар И так далее) и не есть после 18:00
Алина
Обращайтесь к специалистам из проекта Биотропика, мне помогли похудеть и подобрали план тренировок! а также рацион питания
Гость
На 3 кг?))) В туалет чаще ходить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да, у меня вот вес встал и всё как месяц уже
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 048 тем
Новые темы за 3 дня: 192 темы
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?4 ответа
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной5 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу9 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной5 ответов
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?5 ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема