Как похудеть на 3 кг? Посоветуйте что-то
Как похудеть на 3 кг. Вешу 53, хочу 50 рост 160. Прям голодать не могу. #вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Убрать мучное, сладкое.
Гость
У меня такой же рост и вес. «Последние» кг организм отдаёт медленнее и неохотнее всего.
Но другого варианта нет, чтобы похудеть - нужно следить за питанием.
Не есть простых углеводов (хлеб, картошку, сахар И так далее) и не есть после 18:00
Но другого варианта нет, чтобы похудеть - нужно следить за питанием.
Не есть простых углеводов (хлеб, картошку, сахар И так далее) и не есть после 18:00
Алина
Обращайтесь к специалистам из проекта Биотропика, мне помогли похудеть и подобрали план тренировок! а также рацион питания
Гость
На 3 кг?))) В туалет чаще ходить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да, у меня вот вес встал и всё как месяц уже
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 188 тем
Новые темы за сутки: 80 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?14 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?14 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Парни физически сильней девушек4 ответа
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема