Недавно вернулась в спорт, что есть?

А соль-то за что? Реально мне сказали, что некоторые спортсмены не солят всю еду. Ужас!!!(

Соль в разумных дозах человеку необходима же!

Нужно посчитать есть ли в пище в 2000 ккал 50 грам белка и 50 грам жиров. Это неуменьшаемая норма жизни организма.

С таким ростом и весом это анорексия. Лечить голову а не колорит считать, спорт уважаю. В лет вам скока? Небось 20, короче организм формируется до 25 и вес набрать надо а не калории считать

Молодец, тетки должны быть спортивными.

А зачем убрали соль и глютен? Непереносимость глютена? По-моему, у Вас параметры стройного человека. Зачем худеть?

Что час можно делать на турниках ?

16, просто занималась гимнастикой с детства, поэтому и такой вес.Бросила около полугода назад и решила заняться спортом

Турники это обобщённое, там ведь не только 2 турника стоит)Но вообще на турниках я тоже не мало времени провожу, у меня подходов

Соль и глютен не нужно было убирать. Сладкое можно ограничить, но не исключить полностью. У вас и так вес маленький, советую наесть 15-20 килограммов.