Недавно вернулась в спорт, что есть?
.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
А соль-то за что? Реально мне сказали, что некоторые спортсмены не солят всю еду. Ужас!!!(
Соль в разумных дозах человеку необходима же!
гость
Нужно посчитать есть ли в пище в 2000 ккал 50 грам белка и 50 грам жиров. Это неуменьшаемая норма жизни организма.
Гость
С таким ростом и весом это анорексия. Лечить голову а не колорит считать, спорт уважаю. В лет вам скока? Небось 20, короче организм формируется до 25 и вес набрать надо а не калории считать
ЧелЛов ★ ★ ★
Молодец, тетки должны быть спортивными.
Гость
А зачем убрали соль и глютен? Непереносимость глютена? По-моему, у Вас параметры стройного человека. Зачем худеть?
Что час можно делать на турниках ?
.
С таким ростом и весом это анорексия. Лечить голову а не колорит считать, спорт уважаю. В лет вам скока? Небось 20, короче организм формируется до 25 и вес набрать надо а не калории считать
16, просто занималась гимнастикой с детства, поэтому и такой вес.Бросила около полугода назад и решила заняться спортом
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Соль и глютен не нужно было убирать. Сладкое можно ограничить, но не исключить полностью. У вас и так вес маленький, советую наесть 15-20 килограммов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 683 темы
Новые темы за 3 дня: 122 темы
- Чем питаться, имея больные почки?11 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?20 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?11 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Рост 170, вес 51.5