有人成功控制住胆固醇了吗？

饮食的影响其实不大，我不认为你会从早到晚只吃鸡蛋、肥肉或者蛋糕冰淇淋。建议你检查一下肝脏。

每年两次疗程服用乳酸菌降胆固醇饮食法，胆固醇保持正常水平。

我节食了半年，之前还咨询了营养师。不吃任何甜食、油腻食物等等。胆固醇不仅没有降低，反而还稍微升高了。

查肝功能是什么意思？

我吃的都是普通食物，感觉没必要走极端，保持适度就好

你之前也偏高吗？

那她是怎么解释这个情况的？

自发性特发性升高——

胆固醇不仅通过食物从外界摄入，我们的身体自身也会产生胆固醇。

要么吃药，要么心梗。你们自己决定。

Получилось, перешол на растительное питание вот уже 5 лет. Недавно сдал анализы в поликлинике холестерин 3.3.

离心梗还远着呢，我觉得

也就是说你主要吃蔬菜和水果吗？

也就是说她不知道？

是啊，但如果合成过程出问题，那就是遗传性的了，这种情况恐怕根本没法纠正
只能用重火力手段了

举个例子，很遗憾我妈妈就是因为这个病去世的。之前有医生跟我聊过这病有多危险，说胆固醇会常年累积，用胆固醇斑块堵塞血管壁之类的。现在我才明白这有多可怕。

补充一下：她还曾感染过新冠，尽管已经接种过疫苗，所以很可能新冠也是导致她状况恶化的原因之一。

如果医生开了药，就必须服用，否则胆固醇会严重损害你的健康。

坚持了三个月的严格饮食控制，胆固醇反而更高了。

医生建议我摄入适量的脂肪并服用膳食补充剂阿莫利匹德。

我的总胆固醇水平略低于8。

当时我正好在转向低碳水化合物饮食，并且刚刚从又一次新冠感染中恢复过来。

我的病史包括中风、1.5型糖尿病（LADA）以及体重不足。

目前我正在服用多种药物，但阿莫利匹德现在成了我可靠的朋友。

在经前综合征期间，当食欲大增时，它对我帮助很大。

这种药片降低胆固醇效果非常好。妈妈服用一个疗程就能维持一年。在免费诊所，他们告诉她指标正常，没什么大问题。但在付费诊所，医生强调必须降低胆固醇，并开了阿托伐他汀。现在她的血糖指标也变得完美了。我们何必自找额外的麻烦和风险，等到中风、血栓就晚了。到那时光靠吃药可解决不了问题。

然后变成了瘦猴

我的胆固醇偏高已经持续了两年。我重新调整了饮食结构，几乎完全戒掉了酒精，咖啡每天只喝一次，增加了更多吃鱼的日子，动物蛋白的摄入也稍微减少了。甜食也吃得很少，但我很喜欢薯片:) 九个月后我检查了血液，结果胆固醇降低了，现在处于正常范围内。

Белок-то Вы зачем стали урезать?
На уровень холестерина он повлиять не может..как и кофе, например.

Если с почками имеются проблемы, то, конечно, стоит с мяса на рыбу перейти, количество соли сократить и т.д.

Уровень холестерина завышается при диабете, гипотиреозе, при приеме опред.препаратов..от питания тоже.
Я понимаю еще, что белок может сахар повышать у больных людей,но чтоб холестерин.

好像确实需要关注，但早有研究证实，半数心梗患者的胆固醇水平其实在正常范围内。而且很多胆固醇偏高的人也能安然活到老年……这事真说不准。

现在问题来了，到底是胆固醇还是他汀类药物会更快要了你的命？

保健品确实有效。一位男医生在心脏病发作后开始服用他汀类药物，但出现了不适。他的妻子是营养师，给他推荐了保健品。结果，他的胆固醇水平下降了。

是哪家公司生产的？

确实如此。我写过那个医生自己服用他汀的经历。他亲身体验之前根本不信病人说的话。心梗之后差点被这些他汀逼疯。不过现在总算开始相信妻子了，之前还把她当江湖骗子看待。

为什么通灵师斯坦尼斯拉娃·亚历山德罗夫娜要写那本《生命之书》呢？她在书里讲述的内容，比如医生如何没能救活她母亲，或者埃达尔·卡赞斯基的小儿子将会生个女儿来继承她那害人的事业，这些不都是她平时对客户说的那些事吗？

我成功降低胆固醇并不是通过节食，因为过多限制自己反而会带来更大的压力，导致胆固醇进一步升高。我服用蜂胶和蜜膏后，胆固醇水平得到了很好的下降。

您好！我也很想知道如何应对这个问题。
我一直坚持健康饮食，但过去一年里胆固醇水平却升至正常范围的上限，并且还在持续上升。
我生活中唯一的变化是减少了饮酒量。
去年几乎每周都有活动或生日聚会，而现在饮食更加节制，完全不碰酒精，胆固醇却依然攀升。
我猜想这可能与压力有关，所以打算开始定期练习瑜伽，结合体育锻炼和放松练习。等三四个月后，我会反馈效果如何。听说瑜伽对这种情况有帮助。

祝您好运！)

直接去药店问问阿尔索利皮德。不是梅达制药*就是*迈兰制药*

当然，单靠饮食是不够的，但它确实很重要。地中海饮食对我来说是理想选择，再加上每天至少散步半小时，每周锻炼两次。根据心脏病专家的建议，我服用阿特罗克利菲特生物制剂，没有其他药物。这样，我的低密度脂蛋白和血压都保持在正常范围内。不过，定期检查还是必须的，这事可不能掉以轻心。

为了不让医生开他汀类药物，我及时抓住了关键，不得不降低胆固醇水平。我喝了降低多重胆固醇的饮品，并彻底改变了饮食习惯，以排除胆固醇可能带来的问题。

昨天刚看到，可能是胆汁排泄不畅的问题。建议空腹喝两杯温水。

是的，饮食控制确实有效，虽然我的指标只是轻微偏高。坚持了三个月的饮食管理，同时每天服用三粒艾瓦拉超级Omega 3-6-9，指标就慢慢降下来了。

通过饮食调整和服用膳食补充剂，我降低了胆固醇水平。除了兔肉和禽肉外，我戒掉了所有肉类，并排除了所有含天然糖分（易吸收碳水化合物）的食物。大量食用鱼类，所有蔬菜和水果都选择紫色和红色的。此外还摄入坚果、鳄梨及所有豆类。用橄榄油和亚麻籽油调味，将面包替换为黑麦面包、含麸皮和全谷物的品种。难以一一列举... 补充剂方面，服用了Lactoflorene Cholesterol、Omega-3、镁B6以及迪比科尔。初始数值：总胆固醇6.56毫摩尔/升，低密度脂蛋白4.7。两个月后，总胆固醇降至4.56毫摩尔/升，低密度脂蛋白降至2.9。

我搞错了，不是高密度脂蛋白4.9和2.9，是低密度脂蛋白

我推荐阿特罗克利菲特生物制剂，对我来说非常有效。吸引我的是这款药物是纯天然的，所以在选择降胆固醇产品时，我最终选定了它。按照说明书上的指示，我服用了两个月，中间休息了十天。胆固醇成功降低了2.5个单位——这对我来说太棒了！我还注意到血压也恢复正常了。当然，为了达到最佳效果，我在治疗期间也坚持了饮食控制。

绝对是他汀类药物！会导致痴呆症、肝脏肿大、肌肉酸痛！

我挺过来了，但是瘦了。

具体是哪些保健品？

我吃阿托伐他汀后血糖从5.5猛增到7.8，才第三天就这样。停用后指标就恢复正常了。难道要吃药把风险增加两倍吗？

您好！请问您转为素食前胆固醇是多少呢？血管状况有变化吗？

您好！请问这样的变化是在多长时间内发生的？有配合运动吗？您的血管状况有改善吗？

所有指标在2-3个月内恢复正常。我现在遵循健康饮食原则，但不像以前那么狂热了。目前指标正常，但处于正常范围的上限。体育锻炼方面——我经常散步，并跟着辛迪·克劳馥的《完美身材秘诀》在家锻炼。以前超重，现在体重处于正常范围中间值。这很棒。关于血管问题——被诊断为动脉粥样硬化。正是因为这个问题，我才开始全面健康生活，但在这方面指标没有变化。没有记录到改善。

降脂药

不好意思不小心点了个踩。我会采纳这个建议的

我现在的指标几乎和你最初的一模一样。开始节食并每天步行一小时。已经订购了补充剂，你喝的是哪个牌子的胆固醇补充剂？Dibicor是什么？镁B6你是怎么服用的？我每晚吃两片。