Плохо себя чувствую когда на диете, что это может быть?

Накатывает во время диеты душевная боль. Диета у меня нормальная без жёстких ограничений. Моё тело сопротивляется до отчаяния, я стала нервной, а особенно постоянная тяжёлая не потухающая боль в душе, учащается пульс, утяжеляется дыхание, возникает состояние уныния, и льются слезы по причины и без. Раньше я заедала эмоции и походу этим способом я приводила своё состояние на временное стабильное состояние. Со здоровьем у меня всё нормально эти симптомы начинается когда я сажусь на диету. Признаться я себя ругаю, что запустила своё тело и что мне придётся долго приходить до своего результата, скажите что это может быть? Слабая сила воли или ломка или что-то другое? #диеты #питание