Ходить ли на фитнес?

Я худая, лишнего веса нет, фигура в норме. Решила походить на фитнес просто для себя. Если я буду регулярно ходить, как это повлияет на мое тело? Я стану ещё худее? И есть ли в этом смысл, если с фигурой все отлично? Девочки, кто занимается таким, поделитесь! #здоровье

29 сентября 2022, 09:53

Шанти

[2833089986]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 02 мая 2023, 10:16 Перейти

Гость

[2672154453]

29 сентября 2022, 10:02

Причем здесь вес, ты станете красивие

Гость

[1851665712]

29 сентября 2022, 10:10

Появится аппетит и мышечная масса.

Гость

[1136059804]

29 сентября 2022, 10:11

Физическая активность полезна для здоровья в первую очередь. В плане тела мышцы подтянуться как минимум

Егор

Всех здесь знаю

[402703186]

29 сентября 2022, 10:18

Наберете мышечную массу.

Лили

[187986707]

29 сентября 2022, 10:18

Не похудеете.

Гость

[773997762]

29 сентября 2022, 10:26

Если не будете себя ограничивать в еде, то не похудеете. Скорее у вас оформятся ваши тпрекрасные формы. Типа живот будет не просто плоский, а с прессом. Плечи станут более оформленные, а не покатые, ноги станут не просто худые, а подтянутые. Спорт примерно так работает. Будте готовы к небольшому увеличению объемов, но это будут мышцы, а не жир. И мышцы это ваш запас здоровья. Так что если без фанатизма и диет, то телу будет только лучше.

Sagittarius

Спортсменка форума

[402237015]

29 сентября 2022, 10:30

Фитнес как и любая физактивность нужна для поддержания тела в хорошей физической форме, а не для похудения. Если вам не нужно худеть, то есть скидывать вес и массу тело соответственно, то фитнес просто поможет привести тело, суставы и мышцы в тонус, это лишним не будет. А если вам это не нужно, то тогда можно и не ходить на фитнес. Можете как вариант ходить в бассейн..

Красавица

[730746478]

29 сентября 2022, 10:54

Sagittarius

Я красивее всех на свете. Не нужно завидовать

Гость

[524677352]

29 сентября 2022, 11:23

и есть шанс познакомиться там с красивыми спортсменами

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[643298391]

29 сентября 2022, 11:23

#10

Красавица

Я красивее всех на свете. Не нужно завидовать

А наш трудовик бреет себе з@д на уроках

Похожие темы