Лишний вес?
Вешу при росте около 177 см, 66 кг , на сколько надо похудеть и какую диету посоветуете ?
Камилла
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
По одним этим параметрам ничего нельзя сказать. Здесь как бы разница нормальная (рост-вес). В зависимости от типа телосложения могут быть вариации. Смотрите сами по своему внешнему виду, где недостатки и над чем нужно работать
нужно весить 40 кг, свинья ты
Камилла
Гость
Нет у вас лишнего веса. Животик и попа и не должны быть прям совсем плоскими, идеальная фигура бывает только в сказках.
И посчитайте ИМТ(индекс массы тела): вес делить на рост в кв. м: 66/(1,77) ^2= 21. Нижняя граница- 18,5 кг/м2, то есть 58 кг, верхняя граница-25 кг/м2, то есть 78 кг. У вас в норме вес.
И посчитайте ИМТ(индекс массы тела): вес делить на рост в кв. м: 66/(1,77) ^2= 21. Нижняя граница- 18,5 кг/м2, то есть 58 кг, верхняя граница-25 кг/м2, то есть 78 кг. У вас в норме вес.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Подобрать правильное питание и тренировку вам помогут специалисты из проекта Биотропика с помощью биохакинга подберут индивидуальный проект по питанию!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 752 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?61 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?61 ответ
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Похудение5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема