Лишний вес?
Вешу при росте около 177 см, 66 кг , на сколько надо похудеть и какую диету посоветуете ?
Камилла
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
По одним этим параметрам ничего нельзя сказать. Здесь как бы разница нормальная (рост-вес). В зависимости от типа телосложения могут быть вариации. Смотрите сами по своему внешнему виду, где недостатки и над чем нужно работать
нужно весить 40 кг, свинья ты
Камилла
По одним этим параметрам ничего нельзя сказать. Здесь как бы разница нормальная (рост-вес). В зависимости от типа телосложения могут быть вариации. Смотрите сами по своему внешнему виду, где недостатки и над чем нужно работать
Ну в основном смущает немного жира на животе и то что попа большевата .
Гость
Нет у вас лишнего веса. Животик и попа и не должны быть прям совсем плоскими, идеальная фигура бывает только в сказках.
И посчитайте ИМТ(индекс массы тела): вес делить на рост в кв. м: 66/(1,77) ^2= 21. Нижняя граница- 18,5 кг/м2, то есть 58 кг, верхняя граница-25 кг/м2, то есть 78 кг. У вас в норме вес.
И посчитайте ИМТ(индекс массы тела): вес делить на рост в кв. м: 66/(1,77) ^2= 21. Нижняя граница- 18,5 кг/м2, то есть 58 кг, верхняя граница-25 кг/м2, то есть 78 кг. У вас в норме вес.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Подобрать правильное питание и тренировку вам помогут специалисты из проекта Биотропика с помощью биохакинга подберут индивидуальный проект по питанию!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- Сырое мясо4 ответа
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?59 ответов
- Похудение11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости11 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?59 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?59 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Похудение11 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- Сырое мясо4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема