Я много съела?
Утром донер и банан. В обед киндер палка и энергос горилла. На ужин банан и еще один киндер. В течени дня пила йогурт активия. Это ужасное питание? Начата интуитивно питаться чтобы похудеть и сегодня вот на это меня потянуло. Но чет мне кажется такими темпами я не похудею #питание #диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Это зажор. Норма при неправильной попытке пытаться правильно))
измученная тарзаном
Завтрак омлет или каша с персиком, изюмом.
Обед суп, рагу, салат помидор+лук+болгарский перец.
Ужин отварная курица или рыба.
Ты же ешь один сахар и крахмал.
Просто больше танцуй, часа 2-3 в день.
Обед суп, рагу, салат помидор+лук+болгарский перец.
Ужин отварная курица или рыба.
Ты же ешь один сахар и крахмал.
Просто больше танцуй, часа 2-3 в день.
Автор
Это вообще не много, это ноооорма
Гость
Еще одна жертва похудания.
Ну, приветики!
Я тебе сейчас тайну открою.
Банан, это тяжёлая пища для переваривания. И не всем этот продукт полезен.
А рацион у тебя ***!
Будешь жирухой неповоротливой, если продолжишь в том же духе.
Ну, приветики!
Я тебе сейчас тайну открою.
Банан, это тяжёлая пища для переваривания. И не всем этот продукт полезен.
А рацион у тебя ***!
Будешь жирухой неповоротливой, если продолжишь в том же духе.
Гость
Сильный перекос по быстрым углеводам. Даже при цели поправиться нельзя себя так вести. Интуитивное питание лажа. Если бы человек действительно чувствовал, что ему надо, то больных при нашей доступности любой пищи вообще не было бы.
Гость
Вообще не еда, сорветесь потом с такой диеты. А вы пробовали есть все, но часто и маленькими порциями, и в меньшем кол-ве? Чтобы переедать стало тяжело, и из-за этого вес бы начал падать. Макс. калорийность должна быть 1500-1700 ккал, ниже или выше есть нельзя.
Автор
Не слушай комментаторов, если это интуитивное питание то все хорошо. Тем более, если ты только перешла на негг, сначала тебе будет хотеться такой "вредной" еды, а потом когда достаточно ею насытишься, мозг поймет что это не запретная тема и тебе будет хотеться чего то сбалансированого. Не исключая такие сладости
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 047 тем
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Как потолстеть?3 ответа
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Как потолстеть?3 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема