Я много съела?
Утром донер и банан. В обед киндер палка и энергос горилла. На ужин банан и еще один киндер. В течени дня пила йогурт активия. Это ужасное питание? Начата интуитивно питаться чтобы похудеть и сегодня вот на это меня потянуло. Но чет мне кажется такими темпами я не похудею #питание #диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Это зажор. Норма при неправильной попытке пытаться правильно))
измученная тарзаном
Завтрак омлет или каша с персиком, изюмом.
Обед суп, рагу, салат помидор+лук+болгарский перец.
Ужин отварная курица или рыба.
Ты же ешь один сахар и крахмал.
Просто больше танцуй, часа 2-3 в день.
Обед суп, рагу, салат помидор+лук+болгарский перец.
Ужин отварная курица или рыба.
Ты же ешь один сахар и крахмал.
Просто больше танцуй, часа 2-3 в день.
Автор
Это вообще не много, это ноооорма
Гость
Еще одна жертва похудания.
Ну, приветики!
Я тебе сейчас тайну открою.
Банан, это тяжёлая пища для переваривания. И не всем этот продукт полезен.
А рацион у тебя ***!
Будешь жирухой неповоротливой, если продолжишь в том же духе.
Ну, приветики!
Я тебе сейчас тайну открою.
Банан, это тяжёлая пища для переваривания. И не всем этот продукт полезен.
А рацион у тебя ***!
Будешь жирухой неповоротливой, если продолжишь в том же духе.
Гость
Сильный перекос по быстрым углеводам. Даже при цели поправиться нельзя себя так вести. Интуитивное питание лажа. Если бы человек действительно чувствовал, что ему надо, то больных при нашей доступности любой пищи вообще не было бы.
Гость
Вообще не еда, сорветесь потом с такой диеты. А вы пробовали есть все, но часто и маленькими порциями, и в меньшем кол-ве? Чтобы переедать стало тяжело, и из-за этого вес бы начал падать. Макс. калорийность должна быть 1500-1700 ккал, ниже или выше есть нельзя.
Автор
Не слушай комментаторов, если это интуитивное питание то все хорошо. Тем более, если ты только перешла на негг, сначала тебе будет хотеться такой "вредной" еды, а потом когда достаточно ею насытишься, мозг поймет что это не запретная тема и тебе будет хотеться чего то сбалансированого. Не исключая такие сладости
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 041 тема
Новые темы за сутки: 49 тем
- Как похудеть без диеты5 ответов
- Как похудеть?3 ответа
- Любимая сладость9 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Любимая сладость9 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Как похудеть без диеты5 ответов
- Как похудеть?3 ответа
- Как долго длится плато?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема