Я много съела?
Утром донер и банан. В обед киндер палка и энергос горилла. На ужин банан и еще один киндер. В течени дня пила йогурт активия. Это ужасное питание? Начата интуитивно питаться чтобы похудеть и сегодня вот на это меня потянуло. Но чет мне кажется такими темпами я не похудею #питание #диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Это зажор. Норма при неправильной попытке пытаться правильно))
измученная тарзаном
Завтрак омлет или каша с персиком, изюмом.
Обед суп, рагу, салат помидор+лук+болгарский перец.
Ужин отварная курица или рыба.
Ты же ешь один сахар и крахмал.
Просто больше танцуй, часа 2-3 в день.
Обед суп, рагу, салат помидор+лук+болгарский перец.
Ужин отварная курица или рыба.
Ты же ешь один сахар и крахмал.
Просто больше танцуй, часа 2-3 в день.
Автор
Это вообще не много, это ноооорма
Гость
Еще одна жертва похудания.
Ну, приветики!
Я тебе сейчас тайну открою.
Банан, это тяжёлая пища для переваривания. И не всем этот продукт полезен.
А рацион у тебя ***!
Будешь жирухой неповоротливой, если продолжишь в том же духе.
Ну, приветики!
Я тебе сейчас тайну открою.
Банан, это тяжёлая пища для переваривания. И не всем этот продукт полезен.
А рацион у тебя ***!
Будешь жирухой неповоротливой, если продолжишь в том же духе.
Гость
Сильный перекос по быстрым углеводам. Даже при цели поправиться нельзя себя так вести. Интуитивное питание лажа. Если бы человек действительно чувствовал, что ему надо, то больных при нашей доступности любой пищи вообще не было бы.
Гость
Вообще не еда, сорветесь потом с такой диеты. А вы пробовали есть все, но часто и маленькими порциями, и в меньшем кол-ве? Чтобы переедать стало тяжело, и из-за этого вес бы начал падать. Макс. калорийность должна быть 1500-1700 ккал, ниже или выше есть нельзя.
Автор
Не слушай комментаторов, если это интуитивное питание то все хорошо. Тем более, если ты только перешла на негг, сначала тебе будет хотеться такой "вредной" еды, а потом когда достаточно ею насытишься, мозг поймет что это не запретная тема и тебе будет хотеться чего то сбалансированого. Не исключая такие сладости
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 206 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема