Кто давно ходит в зал, поделитесь пожалуйста наблюдениямми. Сколько в среднем могут выжать лёжа новички которым лет 18-20 и 35-40? На много ли сильнее нетренированные мужчины, чем такие же нетренированные 18-20 летние парни?
Все зависит от питания. В армии не мог ни разу выкинуть гирю 32 кг, хотя всего другого физо хватало. Кормили 2400 ккал в сутки. После армии, через полгода выкинул 32 кг 20 раз. Питание 3500-4000 ккал.
Кто не занимался раньше жимом - 40-60 кг.
В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)
В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)
А в 25 лет уже ко конца сформировалось?
В 18-20 жал под 100 при весе 80 на 7-8 раз, в 35-40 уже не жму, плечи хрустят да и тяжело штангу поднимать, довыжимался ) перешел на кардио ))
а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.
а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.
Но в теме про драку 18 летнего с 40 летним, почти все ставили на 40 летнего) хотя действительно скорость и ловкость в 40 лет уже не та. Про силу это наверно больше зависит от образа жизни
Непонятно для чего он вообще нужен этот жим лежа? Что он дает? Примерно год назад спарринговался с другом сына,который серьезно занимается железом и жмет 180 кг лежа,но он абсолютный ноль в махании кулаками,просто,мешок с гав.ном по сути.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непонятно для чего он вообще нужен этот жим лежа? Что он дает? Примерно год назад спарринговался с другом сына,который серьезно занимается железом и жмет 180 кг лежа,но он абсолютный ноль в махании кулаками,просто,мешок с гав.ном по сути.
Но удар у него явно сильнее чем у не спортсмена