Жим штанги лёжа в …

Жим штанги лёжа в разном возрасте

Кто давно ходит в зал, поделитесь пожалуйста наблюдениямми. Сколько в среднем могут выжать лёжа новички которым лет 18-20 и 35-40? На много ли сильнее нетренированные мужчины, чем такие же нетренированные 18-20 летние парни?

25 октября 2022, 21:29

Автор

[1847364204]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 26 октября 2022, 17:21 Перейти

гость

[1185045422]

25 октября 2022, 21:42

Все зависит от питания. В армии не мог ни разу выкинуть гирю 32 кг, хотя всего другого физо хватало. Кормили 2400 ккал в сутки. После армии, через полгода выкинул 32 кг 20 раз. Питание 3500-4000 ккал.

Гость

[1334288253]

25 октября 2022, 22:25

Кто не занимался раньше жимом - 40-60 кг.

Гость

[2367588527]

25 октября 2022, 22:51

В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)

Гость

[1847364204]

25 октября 2022, 22:54

Гость

В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)

А в 25 лет уже ко конца сформировалось?

Гость

[797719367]

25 октября 2022, 23:16

В 18-20 жал под 100 при весе 80 на 7-8 раз, в 35-40 уже не жму, плечи хрустят да и тяжело штангу поднимать, довыжимался ) перешел на кардио ))

Гость

[797719367]

25 октября 2022, 23:17

а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.

Гость

[1847364204]

26 октября 2022, 11:03

Гость

а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.

Но в теме про драку 18 летнего с 40 летним, почти все ставили на 40 летнего) хотя действительно скорость и ловкость в 40 лет уже не та. Про силу это наверно больше зависит от образа жизни

НоЫВоигура

[3207441665]

26 октября 2022, 11:37

Непонятно для чего он вообще нужен этот жим лежа? Что он дает? Примерно год назад спарринговался с другом сына,который серьезно занимается железом и жмет 180 кг лежа,но он абсолютный ноль в махании кулаками,просто,мешок с гав.ном по сути.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!