Жим штанги лёжа в разном возрасте
Кто давно ходит в зал, поделитесь пожалуйста наблюдениямми. Сколько в среднем могут выжать лёжа новички которым лет 18-20 и 35-40? На много ли сильнее нетренированные мужчины, чем такие же нетренированные 18-20 летние парни?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
гость
Все зависит от питания. В армии не мог ни разу выкинуть гирю 32 кг, хотя всего другого физо хватало. Кормили 2400 ккал в сутки. После армии, через полгода выкинул 32 кг 20 раз. Питание 3500-4000 ккал.
Гость
Кто не занимался раньше жимом - 40-60 кг.
Гость
В 20 лет дури много, но тело еще до конца не сформировалось. Голосую за мужиков 30+)
Гость
В 18-20 жал под 100 при весе 80 на 7-8 раз, в 35-40 уже не жму, плечи хрустят да и тяжело штангу поднимать, довыжимался ) перешел на кардио ))
Гость
а так, сил меньше стало, заметно, возраст дает знать.
НоЫВоигура
Непонятно для чего он вообще нужен этот жим лежа? Что он дает? Примерно год назад спарринговался с другом сына,который серьезно занимается железом и жмет 180 кг лежа,но он абсолютный ноль в махании кулаками,просто,мешок с гав.ном по сути.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 755 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема