Как спирулина влияет …

Как спирулина влияет на обмен веществ?

Пила спирулину месяц натощак утром. До этого питалась на 1400-1500 ккал. Вес то стоял, то прибавлялся по 100-200 грамм плюс-минус. Уже прошел месяц, как я перестала ее пить. На таком же питании 1300-1500 ккал скинула пару кг без спорта. Вес был 49-50. Спустя 1,5 месяца вешу 47.5. Питание особо не меняла.
До приема спирулины вечером пила чай без сахара, чтобы заглушить голод. И после чая вечером утром был привес, либо вес стоял на месте. Сейчас также пью чаи без сахара вечером после 7 даже часов, теперь утром либо отвес, либо стоит на месте, но не прибавляется
Спирулина скорее всего ускорила мой метаболизм?

27 октября 2022, 08:29

Вопрос

[1658929705]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 13 октября 2025, 15:06 Перейти

Гость

[3588893366]

27 октября 2022, 09:57

А для чего вы вообще пили ее? Какой эффект от ее приёма заметила ещё? Тоже вот хочу начать пить и очень интересует какой действие она оказывает..

Непсихолог

[838455300]

27 октября 2022, 18:40

Гость

в ней йода много и белка
еще маски из нее делают на лицо
про эффект похудательный не очень понимаю механизм действия
кстати в РФ продается в аптеках наша рос пресноводная спирулина
но лучшая говорят в порошке японская

03:

[2350922165]

29 октября 2022, 19:25

Непсихолог

если эффекта нет, то почему я перестала набирать вес на 1600 ккал?
и раньше срывалась если на 3500, то набирала 1.5-2 кг
сейчас может 1 кг наберу.
или это совпадение скорее? сама не знаю

Ирина

[3969684249]

01 мая 2024, 18:54

У меня многолетний опыт приема спирулины. Вот только недавно закончила очередной курс для очищения. Пила на этот раз "эваларовская спирулина" и могу сказать, что она мне больше всего понравилась.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Вера

[2838251268]

13 октября 2025, 15:06

Ирина

я тоже много перепробовала, остановилась на эваларовской, и по ценнику выгоднее импортных аналогов и продается в аптеке, а я по качеству больше доверяю аптечным препаратам, чем с маркетплейса.

Похожие темы