Много ли это?

Оспадя, кому это надо?

Это очень много! Ты что ли корова? Дело не в калориях здесь, дело в количестве! Таким количеством еды , ты ведь растягиваешь свой желудок, который потом будет требовать ещё больше еды!

Вам не надоело каждый день одно и то же писать? Вам уже кучу советов дали, вы их не слушаете. Самое главное-вам к психиатору надо, проблема у вас в голове, а не в животе

Это на весь день тебе , толстуха

Да это разводка, скорее всего.

Она уже месяц про свои запоры пишет, а может и больше, каждый день

Опять ты засранка🤣 Вызови уже трубочиста, он поможет. Какахи будут за минуту долетать до выхода.

Да, я заметил.

Не отвечайте ей в следующий раз. Не надо кормить тролля.

Да нет, немного. Если торт не очень калорийный. Конечно, зависит и от Вашего веса.

Я вижу ,вам тоже не надоедает постоянно писать под моими форумами.

А зачем вы одно и тоже пишете на форуме про запоры?
Вам же давали советы, что и как делать. Питаясь одной тыквой, салатиками, шоколадкой, и чем вы там еще питаетесь, вам просто нечем будет в туалет ходить.
Вы продолжайте писать, что вы так питаетесь, и у вас запоры🤷‍♂️.
Ну так начните ОЧЕНЬ много есть, самых разных продуктов, и рыба, и мясо, и овощи, и фрукты, и крупы; продукты, которые много клетчатки содержат; и воды много пить.
Зачем вам по сто раз писать одно и тоже?
Или вы тролль?

Я до этого все это ела в нормальном количестве , но не помогало. Села на растительную диету из-за того что на таком питание кишечник просто переполнялся до невозможности. Начитавшись в этом форуме про долтхосигму(мой предварительный диагноз) нужно исключить многое , и мяса и крупы в том числе. Люди просто умирают от этого , и мне страшно .

Клетчатки больше ешьте. Погуглите продукты, которые содержат много клетчатки, и ешьте их в ОГРОМНОМ количестве и ЧАСТО, не менее 5 раз в день. И воды пейте побольше, 40 мл на кг веса каждый день. Причем чистой негазированной воды: чай и кофе исключаете. Очень много воды также нужно, как и еды, иначе с туалетом все равно будут проблемы.

В целом, нормально. Не такой богатый рацион, но все же. Тыкву не особо люблю, хотя она говорят полезна при запорах. Мне тоже рекомендовали, но я решила отказаться. Принимала фибралакс, диета была строгой, отказалась от всех вредных привычек и больше двигаться стала. Как у вас успехи?