Похудение и спорт

я худею с помощью специалистов проекта Биотропика, с помощью биохакинга подобрали индивидуально рацион питания и план тренировок, а также прием витаминов и минералов, советую!

Ну с кардио тренировками худеется быстрее , с физическими тело становятся подтянутее...
Занимайтесь , тем чем вам больше нравится , что б по душе было , что б не забросить это все через две недели, от того что вы делаете это через силу

я во время диеты принимала Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме. с ним снизился аппетит и тяга к мучному и сладкому, начала быстрее худеть, так как меньше уже употребляла калорийной пищи, при этом не ощущала голода. также он нормализует обмен липидов и углеводов, снижает холестерин и ускоряет метаболизм. еще он рекомендован людям, склонным к ожирению для контроля веса. спортом особо не увлекалась, так как худела за счет снижения аппетита и питания.