Вопрос про спорт
Снизится ли со временем эффективность от одних и тех же упражнений каждый день?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 707 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Обеспечун всея вуман ру
Да. Поэтому есть такие вещи как периодизация нагрузки, макро и микро циклы.
Непсихолог
да
надо менять или чередовать
надо менять или чередовать
Гость
Каждый день - это как-то часто
Снизится, если не повышать интенсивность.
Что за упражнения?
Снизится, если не повышать интенсивность.
Что за упражнения?
Гость
Простой обыватель, как мне кажется, о таком может не заморачиваться. Вот если захотите заметно прогрессировать или показывать высокий результат, то нагрузку на организм нужно будет периодически менять.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 783 темы
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- Вы едите мясо?23 ответа
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?32 ответа
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит7 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10711 ответов
- Как бросить курить?25 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?32 ответа
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как бросить курить?25 ответов
- Вы едите мясо?23 ответа
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10711 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит7 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема