Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
при недостатке сна ты не похудеешь никогда.
Гость
снижаешь количество соли сколько можешь.Скорей всего отекаешь от соленого.
находишь источник чистой воды,родник или покупаешь аквадистиллятор . Добавишь лимон к дистилляту и пьёшь когда голодный.Потому что толстяки путают чувство голода и чувство жажды.
Вместо углеводов ешь мясо,например тушёнку говяжью.
попробуй отказаться от еды на завтрак,оставить только напиток.
перебиться леденцами на сахарозаменителе до обеда.
закрывай плотно свет с окна,.
купи электроодеяло,его можно использовать и сверху и как электропростыню. Это увеличивает температуру тела и ускоряет метаболизм. Открывай форточку на ночь. Это позволит высыпаться за более короткий срок. Можешь ускорять засыпание употреблением глицина в большой дозировке за 15 мин до сна.
находишь источник чистой воды,родник или покупаешь аквадистиллятор . Добавишь лимон к дистилляту и пьёшь когда голодный.Потому что толстяки путают чувство голода и чувство жажды.
Вместо углеводов ешь мясо,например тушёнку говяжью.
попробуй отказаться от еды на завтрак,оставить только напиток.
перебиться леденцами на сахарозаменителе до обеда.
закрывай плотно свет с окна,.
купи электроодеяло,его можно использовать и сверху и как электропростыню. Это увеличивает температуру тела и ускоряет метаболизм. Открывай форточку на ночь. Это позволит высыпаться за более короткий срок. Можешь ускорять засыпание употреблением глицина в большой дозировке за 15 мин до сна.
Гость
Во-первых, ты ***. Во-вторых, ничего про еду не написал. Хочешь дрыщем стать, закажи готовую еду на 1400 колоний и сиди на нем и ещё только его и никаких кусков лишних и вода со спортом.
Гость
Табак курить. Долбак.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
надо убрать хештеги спорт и фитнес
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 58 тем
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
- Похудела на 20 кг7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Похудела на 20 кг7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я хочу стать дрыщем словно на вид будто страдаю анорексией и чтоб видны все мои кости. Посмотрите на внешность главного героя из фильма — «Машинист». Знаю как похудел Кристиан Бейл, с помощью одного зелёного яблока, тунца, чая и сигарет, но мне 17 лет и категорически против табака. Тогда что делать мне?
Во мне более 130 килограмм и хочу стать невероятно худым. Зачем? Посмотреть на себя и увидеть плюсы со всеми минусами.
Могу даже вам рассказать своего распорядок дня.
В 5:30-6:30 встаю, завтракаю, зубы чищу, спускаю нужду, иду на остановку, сажусь на маршрутку и еду в колледж.
Заканчиваю в 12:50-14:50.
Прихожу домой в 14:00-16:00, так как я на горе, то естественно прихожу чуть ли не вечером.
Кушаю, слушаю музыку, чтобы снизить стресс (из-за лекций и давления со стороны преподавателей, студентов и родителей, то есть они меня гнобят с ничего и когда пытаюсь выяснить в чём дело, то становиться ещё хуже).
Сажусь за домашние задания и делаю до ночи, потом ложусь спать 2:00-3:00.
Нужно что-то менять, чтобы ускорить метаболизм?
#спорт #похудение #фитнес