Йога. Гвоздестояние
Кто то из вас практиковал гвоздестояние ?йогу ? Какие ощущения ? Стали спокойнее ?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Слежу за одной знакомой в Фейсбуке. Была нормальная девка. Теперь год стоит на гвоздях. Типа просветлела. Х****ю какую-то пишет, и поможет обучать. Только чему непонятно. Читаю и смех пробирает.
Йогу люблю
На гвоздях пробовала- не мое. но на спц коврике с шипами нравится
На гвоздях пробовала- не мое. но на спц коврике с шипами нравится
Непсихолог
гвозди нет)
подруга имеет дома апликатор кузнецова говорит ей помогает
йога крутая штука, честно
но очень много разных комплексов надо подбирать свой под свои задачи и вначале обязательно заниматься на курсе новичка с тренером из специализированной йога-студии, где йога-инструктора высшей категории (а не просто фитнес клуб). так как асаны должны быть отстроены чтобы вы понимали что такое втянуть колено и тп на слух уже дальше.
подруга имеет дома апликатор кузнецова говорит ей помогает
йога крутая штука, честно
но очень много разных комплексов надо подбирать свой под свои задачи и вначале обязательно заниматься на курсе новичка с тренером из специализированной йога-студии, где йога-инструктора высшей категории (а не просто фитнес клуб). так как асаны должны быть отстроены чтобы вы понимали что такое втянуть колено и тп на слух уже дальше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
йога влияет на нервную и эндокринную систему (некоторые асаны)
например асана Рыбка влияет на щитовидку
упражнение бхастрика улучшает кровообращение глаз (его делать надо после разминки позвоночника)
упражнение Березка вообще королевская поза, влияет на 5 кажется систем одновременно! мы ее еще в школе кстати проходили)
например асана Рыбка влияет на щитовидку
упражнение бхастрика улучшает кровообращение глаз (его делать надо после разминки позвоночника)
упражнение Березка вообще королевская поза, влияет на 5 кажется систем одновременно! мы ее еще в школе кстати проходили)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 566 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема