Какого типа питания лучше придерживаться ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Какого типа питания лучше придерживаться ?
Вкусного и сытного.
Не благодари.
Вкусного и сытного.
Не благодари.
Гость
Для похудения нужен дефицит калорий. Интервальное голодание само по себе без дефицита калорий не поможет.
Гость
Я считаю что ничего лучше сбалансированного питания без жестких запретов , с небольшим дефицитом калорий еще ничего не придумали.
без жестких запретов значит можно и булки и сладости и любую еду.
без жестких запретов значит можно и булки и сладости и любую еду.
Гость
Я считаю что ничего лучше сбалансированного питания без жестких запретов , с небольшим дефицитом калорий еще ничего не придумали.
без жестких запретов значит можно и булки и сладости и любую еду.
без жестких запретов значит можно и булки и сладости и любую еду.
самое главное помнить что дробное питание не всем подходит. и организму фиолетово сколько раз и когда вы едите, важен суммарный результат
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Согласна. Я вот уже месяц питаюсь, сбалансированно. Побольше овощей и фруктов🔥 чувствуйте сами по себе когда наелись и не переедайте(лишь бы доесть) и конечно можно и нужно 1 раз в день например скушать вкусненького, сладенького, но в меру💯💥 я вот сладкоежка, но я очень довольна так как я питаюсь и результатам☺
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 029 тем
Новые темы за 3 дня: 160 тем
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Спорт, бег, зож17 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым7 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- А вы как подтягиваетесь?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Оба варианта помогали мне раньше худеть, но сейчас когда я сижу на дефиците кал в 1500. То вес стоит, иг это очень неудобно в плане часов питания из за работы… #питание