Никак не могу набрать …

Никак не могу набрать вес

Нормально ли кушать раз в сутки вечером ?Утром и днем я прекрасно себя чувствую не испытывая потребности в пищи,вечером после работы кушаю куриную грудку 3 ломтика батона +2-3 ломтика сыра или вместо курицы могу скушать творога. И мне хватает этого до следующего вечера. #питание

31 декабря 2022, 01:05

Автор

[1528215521]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 02 января 2023, 23:26 Перейти

Гость

[1299015685]

31 декабря 2022, 08:17

Лучше в психологу+диетологу,здоровье угробишь и все

Гость

[531304061]

31 декабря 2022, 11:19

Нет, это очень мало. Есть нужно регулярно не менее 3 раз в день, лучше 5.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2159630015]

02 января 2023, 23:26

У меня кума дохуделась ,вид анарексички,вены все видны ,ужасный вид. Такое впечатление что ее что то сжирает изнутри. Врет всем, что кушает все ,а в разговоре отказывается брокли и микрозелень ее еда. Говорит что кушать уже не хочет совсем ,нет чувства голола .
Вывод один . Хочется похудеть-закрой рот . Хочется потолстеть -кушай . И вы начните кушать то что любите .

Похожие темы