Добрый день! Взвешиваться стоит в одно и то же время, например с утра после посещения туалета. Не стоит делать это слишком часто, т.к. на качественные изменения в обе стороны нужно время. Колебаниям веса до 1кг лучше вообще не придавать значения, т.к. на это влияет множество факторов, помимо непосредственно питания. Успехов!
Надо взвешиваться после туалета. Может воды попила на ночь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!