Вода и вес

Надо пить столько, сколько хочет организм. Поставьте бутылку воды рядом с собой и посмотрите сколько воды вы выпьете в течение дня. Также соленая еда задерживает воду и случается отечность. Также стоит учесть что за две недели перед месячными случаются отеки и можно поправиться на несколько кг.

А зачем вы вливаете в себя воду если не хотите пить? только потому то говорят? советую обратиться к психотерапевту, возможно у вас рпп...

Кажется, у кого-то углеводный обмен того… 😣
К эндокринологу бегом. Пить не хочется, соли скапливаются, отёки… при запущенном диабете такое бывает, при навернувшихся почках, при куче прочих серьёзных проблем.

вам не к врачам надо обращаться
а к тренеру по спорту

во-первых воду пьют глоточками
с утра пьют 1-2 стакана воды чтобы вышли какахи и организм не отравлял сам себя
это до завтрака должно произойти
если не выходит тогда попили, делайте лимфодренажную зарядку
и в душ и там гидромассаж живота по часовой стрелке
когда дождались акта дефекации - тогда уже завтрак легкий
гречка на воде, фрукты
или яичница на кокосовом масле с кунжутом, орехи замоченные на ночь и свежие овощи типа огурец, сладкий перец, петрушка свежая, апельсин
далее воду пьем теплой мелкими глоточками каждые полчаса
после 17 не пьем!
прогулка
ванну на ночь лучше принять и вода всосется через кожу
потом масла на кожу натуральные втирать чтобы кожа не сохла

чтобы отеки уходили надо двигаться
4км в день это норма + зарядка до пота утром натощак 20 минут
каждый день

1 кг в среднем перед месячными
ну максимум полтора не больше

сильные колебания воды в организме. Почки может проверить. Я тоже страдаю отечностью. В последнее время периодически принимаю препарат лимфотранзит по рекомендации флеболога. Хорошо разгоняет лимфу, убирает отеки