Дайте советы похудеть
привет дайте советы похудеть. Но вообще я за один день вот уже похудела на 1,4кг вроде ела на 1200 калорий где то +-
я
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Бегай
васян
не жри мучное, не жри сахар, и жахайся чаще
Два пальца в рот, верный способ.
Людмила
Самое главное в похудении это дефицит калорий, добавьте спорт еще. Мне очень сложно было отказаться от сладкого. Нашла выход покупаю пирожное Брауни от ProteinRex, очень вкусное, без сахара, низкокалорийное, хорошо насыщает, вообще вредностей не хочется после него.
Гость
На 1.4 в день это вы слили лишнюю воду, жир так быстро не уходит
Гость
В размерах уменьшиться быстро- сухое голодание 2-3 дня.
Я много лет практикую. Ни в чем себя не ограничиваю. Хочется торта несколько кусков съесть и каждый день мороженое и шоколад, позволяю. Знаю, что посижу день без еды и воды, всё уйдет моментально.
Я много лет практикую. Ни в чем себя не ограничиваю. Хочется торта несколько кусков съесть и каждый день мороженое и шоколад, позволяю. Знаю, что посижу день без еды и воды, всё уйдет моментально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
София
Лучше сбалансированно питаться, поменьше сладкого и мучного, больше воды и овощей, витамины обязательно. Особенно Д, его всем не хватает, мне лечебную дозу Фортедетрима назначали пить. Когда его в организме достаток, то и сил и настроение на похудение хватает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 170 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?14 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема