Психологический голод

Как распознать и как с ним бороться? Часто ли вы при похудении/диете сталкиваетесь с психологическим голодом и как отличаете его от физического?

25 февраля 2023, 11:14

www1220

Редкая птица

[403031478]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

1 ответ

Последний — 25 февраля 2023, 14:46 Перейти

Гость🐈‍⬛

[1435973932]

25 февраля 2023, 14:46

Как ? Проще простого - голодный рад и хлебу , а вот если тянет на вкусняшки то жор уже от скуки. Найдите себе интересное занятие что б голова занята была и руки, а не желудок

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы