Польза жирной пищи
С медицинской точки зрения какая?
1203030300
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день! Возможные риски при недостаточном кол-все жиров в рационе: ухудшение восстановления клеток (длительные воспалительные процессы), снижение выработки половых гормонов, нарушения водно-солевого баланса, нарушения работы легочных альвиол, обострения кожных заболеваний.
Обращаю Ваше внимание, что необходимо обращать внимание не столько на конкретный нутриент, сколько на сбалансированность рациона в целом.
Обращаю Ваше внимание, что необходимо обращать внимание не столько на конкретный нутриент, сколько на сбалансированность рациона в целом.
Гость
Почитайте про омега 3 и 6,полезные жиры нужны организму,которые содержатся в красной рыбе,например.
Гость
Без жиров не усваиваются некоторые витамины
Гость
Жирная пища считается вредной и врачи советуют её избегать или не злоупотреблять ею, есть в меру.
Гость
Холестерин основа всего в организме, витамины с ним усваиваются, гормоны производятся и тд. Только жир разный: палтус и пирожное из трансжиров вообще разные вещи
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Без употребления жира организм отучается таковой расщеплять.
И начинаются углеводные шуточки: внезапный голод до трясучки, который невозможно скомпенсировать из внутренних запасов, броски инсулина и так далее.
И начинаются углеводные шуточки: внезапный голод до трясучки, который невозможно скомпенсировать из внутренних запасов, броски инсулина и так далее.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 310 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- Похудение на седжаро и аналогахНет ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?212 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Много ли я ем?212 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Как похудеть?28 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?13 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема