От чего люди толстеют? Почему прибавляется жир? Я не ем много, точно меньше 2000 калорий. Кому помогают диеты? Я от них уже устала, постоянно недоедать и ложиться голодной спать. Проблем с …
Учиться правильно питаться, без майонезов, масла, сахара, соусов, хлеба, сладостей магазинных, чипсов и газировок. Важны не только ккал, но и скорость вашего метаболизма, для кого-то это много, плюс может вы не активны, а потребляете 2000ккал) По хорошему идти к нутрициологу и составлять меню на каждый день, посмотреть дефициты ваши, разобраться в пищевых привычках.. Мне помог переход на интуитивное питание и интервальное голодание, но я долго к этому шла и разбиралась в голове! Если тяжело не есть, то можно попробовать пропить комплексы с хромом, чтобы аппетит уменьшить, я такой брала в декабре slim complex gold apoteka на WB, мне помогло чуть-чуть встать на путь истинный после раздолья новогоднего
Турбослим экспресс для выведения лишней жидкости из организма отлично мне подошел. Удобно принимать в саше и вкус у него не такой уж противный, пить можно. Тут именно быстрое похудение, ускоренное.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
смотря с какого веса