От чего люди толстеют? Что вам помогло похудеть?
От чего люди толстеют? Почему прибавляется жир? Я не ем много, точно меньше 2000 калорий. Кому помогают диеты? Я от них уже устала, постоянно недоедать и ложиться голодной спать. Проблем с щитовидкой у меня нет, не пойму почему я не худая? Если заставить себя мало есть, то не худеешь постепенно, а становишься изможденной, из-за стресса организма, лицо замученное, щеки уходят, попа становится плоской, а если обычно ешь-все легко возвращается. Я думаю, как правильно похудеть и навсегда? Чтобы не мучить себя. Чтобы лицо было нормальное и формы не уходили, а жир подкожный конкретно. Что вам помогло? #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
117 ответов
Последний —
Перейти
Варвара
Учиться правильно питаться, без майонезов, масла, сахара, соусов, хлеба, сладостей магазинных, чипсов и газировок. Важны не только ккал, но и скорость вашего метаболизма, для кого-то это много, плюс может вы не активны, а потребляете 2000ккал) По хорошему идти к нутрициологу и составлять меню на каждый день, посмотреть дефициты ваши, разобраться в пищевых привычках.. Мне помог переход на интуитивное питание и интервальное голодание, но я долго к этому шла и разбиралась в голове! Если тяжело не есть, то можно попробовать пропить комплексы с хромом, чтобы аппетит уменьшить, я такой брала в декабре slim complex gold apoteka на WB, мне помогло чуть-чуть встать на путь истинный после раздолья новогоднего
Кристина
Турбослим экспресс для выведения лишней жидкости из организма отлично мне подошел. Удобно принимать в саше и вкус у него не такой уж противный, пить можно. Тут именно быстрое похудение, ускоренное.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
самый лучший гость
смотря с какого веса
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 069 тем
Новые темы за 3 дня: 199 тем
- Похудение на гречке5 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу9 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Похудение на гречке5 ответов
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?5 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема