От чего люди толстеют? Что вам помогло похудеть?
От чего люди толстеют? Почему прибавляется жир? Я не ем много, точно меньше 2000 калорий. Кому помогают диеты? Я от них уже устала, постоянно недоедать и ложиться голодной спать. Проблем с щитовидкой у меня нет, не пойму почему я не худая? Если заставить себя мало есть, то не худеешь постепенно, а становишься изможденной, из-за стресса организма, лицо замученное, щеки уходят, попа становится плоской, а если обычно ешь-все легко возвращается. Я думаю, как правильно похудеть и навсегда? Чтобы не мучить себя. Чтобы лицо было нормальное и формы не уходили, а жир подкожный конкретно. Что вам помогло? #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
117 ответов
Последний —
Перейти
Варвара
Учиться правильно питаться, без майонезов, масла, сахара, соусов, хлеба, сладостей магазинных, чипсов и газировок. Важны не только ккал, но и скорость вашего метаболизма, для кого-то это много, плюс может вы не активны, а потребляете 2000ккал) По хорошему идти к нутрициологу и составлять меню на каждый день, посмотреть дефициты ваши, разобраться в пищевых привычках.. Мне помог переход на интуитивное питание и интервальное голодание, но я долго к этому шла и разбиралась в голове! Если тяжело не есть, то можно попробовать пропить комплексы с хромом, чтобы аппетит уменьшить, я такой брала в декабре slim complex gold apoteka на WB, мне помогло чуть-чуть встать на путь истинный после раздолья новогоднего
Кристина
Турбослим экспресс для выведения лишней жидкости из организма отлично мне подошел. Удобно принимать в саше и вкус у него не такой уж противный, пить можно. Тут именно быстрое похудение, ускоренное.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
самый лучший гость
смотря с какого веса
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 881 тема
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема