Если цель- вылечить ЖКТ- ради бога, сидите на такой диете.
А если кто-то за лишний вес обижал, я бы на вашем месте в рожу тому придурку дал бы, который меня бы оскорблял за вес, а не садился бы на какую-нибудь диету. У меня нет лишнего веса и я очень тощий парень, но девушкам все равно дам совет, что на любые оскорбления по поводу веса нужно реагировать жестко и незамедлительно. Даже если у вас много лишних кг. Похудеть- это ваше личное дело, никто вам это навязывать не должен.
Залечила желкдок, и кишечник стал хорошо работать.