Как блин похудеть ?!

Мой совет- люби себя такой как есть и не быть анорексичкой. И ешь побольше овощей.

Голодать и сидеть на диетах - вообще не вариант. Потом больше наберёшь, чем скинула
А вообще самый главный секрет успеха - в питании. Пересмотрите его полностью. Больше овощей, фруктов, белков, полезных жиров) можно ещё калории считать. Сейчас много разных приложений, которые высчитывают, на сколько калорий питаться, чтобы достичь желаемого результата. Ну и желательно, чтобы хоть какая-то минимальная физическая нагрузка была

Полностью согласна

Если тяжело похудеть и усталость сильная, проверьтесь на дефицит витаминов: ферритин, вит. Д для начала. Мне специально врач назначал фортедетрим 4 тыс. МЕ, так как анализы и показали дефицит вит. д. Сразу и сил добавилось и похудение лучше идёт.

Нормотим мне хорошо помогал с диеты не срываться, а то раньше сначала тоже ограничиваю себя, а потом нажрусь ещё больше

Тоже похудеть сложно, у меня конституция такая, что сложности с этим еще с подросткового возраста) Пила Турбослим дренаж, помогло, вообще не пожалела, что пила его) Отлично очистила кишечник, убрала лишний вес, отеки)

Я сейчас редуксин стала пить, на нем легче говорить "нет" вкусняшкам всяким.

Я сбросила 5 кг благодаря комплексу витабьюти с пиколинатом хрома, там такие компоненты, которые улучшают обмен веществ. А еще плюс хром так работает, что меньше хочется есть сладкого, с чем были у меня проблемы

Здравствуйте) предлагаю вам принять участие в марафоне