Как похудеть?

жевание по флетчеру.

Нужно понимать психоэмоциональную составляющую пищевого расстройства, которое не позволит сбрасывать вес без дополнительных стрессов для организма. Если понимаете это, то ок - похудеете.

***

Вы там совсем *** что-ли? Какие 49 кг,если женщина должна весить минимум 75 кг при росте от 170 см?И зачем это вам,чтобы ваш мужчина бился лобком,о ваши косточки мечтая о нормальной женщине,чтобы можно ее взять за попу и грудь

Проссссссрись!

во-первых при чем здесь мужчина
во-вторых каждый по своему видит идеальным свое тело и я вижу где у меня есть лишний вес

Пгтом будет тема на форуме: у меня 170/49, пропали месячные, ранний климакс!

Полностью согласен с вами 👍

Никогда не любила диеты, ем раза 5-6 в день, но маленькими порциями. Главное что вся еда тушеная! Еще пью жиросжигатель (Нефертити). Хожу в зал. Думаю все это вместе дает такой хороший результат. Скинула с 54 до 49 за 1,5 месяца!

Мне тоже удобней 5-6 раз в день, но говорят это вредно для поджелудочной

хороший эффект если ужин после шести убрать, если хочется поесть прям не в моготу, просто съедаю протеиновый батончик, хорошие Rexy night, без сахара, ещё и коллаген в составе

На пп перешла, занималась в зале по часу каждый день. Фортедетрим пила, у меня тренер- диетолог, сказала без Д никуда. Ну и водный режим...

На пп хорошо похудела. Чтобы не срываться, Нормотим пила. Литий хорошо нервишки поддерживает, не психовала , соответственно и зажирания стресса не было)).

А у меня лишний вес был из-за отеков. Отеки побороть мне помог Турбослим дренаж. Как только решила проблему с отеками, то сразу вес вниз пошел. Пила 10 дней напиток, убралось 5 кг, для меня это огромная цифра просто.

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

Я из перекусов беру нут запеченный!! На ВБ заказывала, вкусно очень 👍👍👍 Беру у Фабрики здоровья

Здравствуйте) предлагаю принять участие в марафоне. За неделю можно скинуть от 2 до 4 кг

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.

Кто то может меня и осудит, скажет плохое и так далее , но факт, я всегда была толстая, да у меня не было не мотивации ни худеть, не правильно питаться, ведь жизнь одна ,хочется все попробовать, но и выглядеть хорошо хотелось бы. Моя подруга она очень быстро похудела месяц и 45 кг ушло, я начала интересоваться как так? ответ был прост. У нее есть женщина которая читает заговоры на похудение, вы не поверите но за 15 дней я сбросила 30 кг и еще 15 ушло за следующие 7 дней. я ничего такого не делала, не изнуряла себя в залах и в еде, да скажу мне потом пришло понимание и сейчас по своей воле и желанию я хожу на групповые с девочками, питаюсь вкусно, не торты конечно целые но позволяю себе все. и вес мой как был после работы так и остался. Может все таки кому то это поможет и для начала захочет воспользоваться, вот ее вотсап 79965176395 . Но я поняла одно безвыходных положений нет в мире.