Всем привет , хотела задать вопрос , насколько можно максимально похудеть за неделю ? Тоесть килограмм на 10 - 15 можно ? Нужно срочно , от этого зависит работа , карьера и крутой шанс. Если голодать и тренироваться в день часов по 8 . Я натренированная на балете по 6 часов тренируюсь. Просто интересно , какой максимум есть ?
Ну вы и фантазер. 10-15 кг за неделю реально если вы весите сотку.
Максимум 3-4 кг воды
Ну вы и фантазер. 10-15 кг за неделю реально если вы весите сотку.
Максимум 3-4 кг воды
Я 83 примерно
Вы можете скинуть только воду за такой короткий срок
Я 83 примерно
Ну опять же 3-4
Я начала с рациона и в особенности того, чем перекусываю. Вместо привычных шоколадных батончиков стала брать белковые батончики Турбослим. Они низкокалорийные, жиросжигающие за счет L-карнитина и вкусные при этом.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
За неделю так много - вряд ли. Если вы занимаетесь, значит, скорее всего базовый вес у вас низкий. За несколько месяцев, с помощью редуксина - еще куда ни шло.